O femeie a descoperit un adevărat miracol pentru sănătate și pierdere în greutate într-un remediu simplu, dar puternic: hreanul cu lămâie și miere. După trei săptămâni de consum regulat, rezultatele i-au uimit până și pe medici! Ea a reușit să scape de kilogramele în plus fără să facă sport intens și fără să se priveze de alte feluri de mâncare.
Această combinație magică de hrean, lămâie și miere este un aliat de nădejde în procesul de subțiere a taliei și de eliminare a câtorva kilograme într-un mod sănătos. Hreanul, bogat în fibre și proteine, oferă senzația de sațietate, iar lămâia și mierea aduc beneficii imense organismului.
Ingrediente:
- 150 de grame de hrean proaspăt;
- 3 lămâi de dimensiuni potrivite;
- 3 linguri mari de miere naturală.
Mod de preparare:
- Curățați hreanul și radeți-l fin cu ajutorul unei răzătoare sau blenderului.
- Spălați lămâile, ștergeți-le cu oțet și tăiați-le mărunt, îndepărtând sâmburii. Apoi, amestecați-le și pe acestea la blender.
- Adăugați mierea la final, apoi amestecați totul foarte bine și păstrați la frigider.
Pentru a beneficia de proprietățile sale terapeutice, consumați acest amestec de două ori pe zi, după masă. De asemenea, îl puteți folosi ca sos pentru a condimenta diferite preparate culinare.
Durata recomandată pentru acest tratament este de trei săptămâni. Totuși, nu este recomandat să consumați amestecul pe o perioadă îndelungată dacă aveți colon iritabil, deoarece hreanul în exces poate provoca tulburări digestive.
Bogat în vitaminele C, B1, B2, B6, calciu, mangan, potasiu, magneziu, fosfor și fier, hreanul este cu adevărat un medicament natural pentru organism. În ciuda gustului și mirosului său puternic, care poate desfunda instantaneu nasul, hreanul este un ingredient excelent în lupta împotriva bacteriilor intestinului și contribuie la o digestie sănătoasă.
Consumul regulat de hrean poate îmbunătăți memoria, auzul, vederea și funcțiile creierului. Acesta este recomandat în special pentru persoanele cu diabet și imunitate scăzută sau predispuse la răceli.
De asemenea, hreanul are efecte de curățare a organismului de bacterii și infecții, promovează o respirație mai bună și elimină oboseala prin stimularea circulației sângelui. Astfel, este utilizat și în tratarea afecțiunilor cardiovasculare, precum angina pectorală, cardiopatia ischemică sau hipertensiune.
Hreanul este, de asemenea, recunoscut pentru abilitatea sa de a calma tusea și de a descongestiona aparatul respirator. În cazul crizelor de tuse, o linguriță dintr-o compoziție de hrean ras amestecat cu zahăr și lăsat să se odihnească într-un loc cald timp de jumătate de zi poate aduce un real ajutor.
