Ele vor contribui la buna funcționare a circulației sanguine. Și vor reduce, de asemenea, tot felul de riscuri de boli cardiovasculare!
O circulație bună a sângelui este vitală. Deoarece este responsabil pentru furnizarea de oxigen și nutrienți esențiali tuturor celulelor din organism.
Tulburările de flux sanguin se datorează în principal excesului de colesterol și radicalilor liberi. Vă oferim cele mai bune remedii de casă pentru desfundarea pereților arterelor și îmbunătățirea fluxului sanguin.
Consumul de remedii puternice acasă va promova buna funcționare a circulației dumneavoastră pentru a reduce toate tipurile de riscuri:
1. Infuzie de coada-calului
Această plantă are proprietăți diuretice excelente. De asemenea, stimulează fluxul sanguin prin capacitatea de a elimina excesul de lichid și inflamația.
Ai nevoie doar de:
pahar cu apa
3 lingurite coada-calului
Se fierbe apa, se toarna coada-calului, se strecoara dupa 10 minute. Se bea 100 ml de 2 ori pe zi.
2. Piper Cayenne
Acesta este un antioxidant bogat și, de asemenea, elimină excesul de colesterol și lipide. Drept urmare, este un alt remediu natural care promovează funcționarea fluxului sanguin și purificarea sângelui.
1/4 lingurita piper cayenne
-300 ml apă
Dizolvați ardeiul cayenne în apă și luați-l pe stomacul gol în fiecare zi.
3. Smoothie cu struguri verzi și pepene galben
Dacă consumați în mod regulat suc natural, atunci veți primi o doză mare de antioxidanți. Drept urmare, vor preveni formarea plăcilor grase pe pereții arterelor. Pentru a-l pregăti veți avea nevoie de:
o cană de struguri verzi
5 frunze de mentă
200 ml pahar de apă
câteva bucăți de pepene galben (proaspăt sau congelat)
Adăugați toate ingredientele într-un blender și amestecați. Luați 300-350 ml de 3 ori pe săptămână cu 30 de minute înainte de micul dejun.
4. Infuzia de ghimbir
Rădăcina de ghimbir are proprietăți antiinflamatorii. Este eficient în special în tratamentul tulburărilor circulatorii. Profită de beneficiile sale după cum urmează:
1/2 lingurita radacina de ghimbir
300 ml apă
Adăugați rădăcina de ghimbir în apă clocotită, lăsați-o să se infuzeze. Beți 100-150 ml o dată pe zi.
5. Ceai de rozmarin
Această plantă este un alt remediu casnic pentru îmbunătățirea circulației. Și, de asemenea, îndepărtează eficient toxinele, colesterolul, prevenind formarea cheagurilor de sânge în artere.
250 ml apă
o lingurita de frunze de rozmarin
Adăugați frunze de rozmarin într-o ceașcă și turnați apă clocotită peste ea. Se acoperă și se lasă la fiert timp de 10 minute. Luați 2 căni în fiecare zi.
