Beneficiile oregano, despre care poate nu le cunoașteți, vă vom împărtăși în articolul de astăzi. Este folosit pentru a trata o serie de boli.
Ceaiul de oregano este bogat în antioxidanți precum acidul de rozmarin și timolul. Fitonutrienții protejează și revitalizează celulele deteriorate din organism. Oregano este, de asemenea, bogat în acizi grași omega-3, vitaminele E, A, C și minerale, inclusiv fier, potasiu, magneziu, zinc și calciu.
Ceaiul de oregano are proprietăți carminative, diuretice și antifungice. Datorită proprietăților sale antiseptice, ceaiul de oregano inhibă creșterea și reproducerea microorganismelor dăunătoare care pot ataca organismul.
Ceaiul de oregano este adesea folosit ca remediu pentru sinusuri și dureri de gât.
Consumul regulat de ceai de oregano poate reduce nivelul de colesterol din organism. Oregano este plin de substanțe antivirale care cresc rezistența organismului, prevenind multe boli.
Beneficiile oregano:
- calmeaza durerile de cap si durerile de spate
- combate infectiile urechii si sinusurilor
- ajută la răceală, gripă și tuse
- stimulează apetitul
- ajută la menținerea greutății corporale optime
- vindecă constipația
- ameliorează arsurile la stomac și oboseala
- tratează durerile de gât
- ucide paraziții intestinali
- calmează crampele musculare
- reduce inflamația
- îmbunătățește funcția inimii
Cum se face ceai de oregano?
Pentru a face ceai de oregano, aveți nevoie de 2 căni de apă și o mână de frunze de oregano proaspete. Dacă doriți să faceți ceai din oregano uscat, folosiți 1 lingură per cană de apă.
Atât frunzele proaspete, cât și cele uscate trebuie tăiate pentru a elibera cât mai multe ingrediente active. Se toarnă apă fierbinte peste frunzele tăiate și se lasă aproximativ 10 minute, apoi se bea ceaiul rezultat.
