Dacă observi adesea una dintre următoarele caracteristici, acest articol poate fi răspunsul la cele mai profunde întrebări despre corpul tău. Să presupunem că nu te poți trezi mult timp dimineața (nu tipicul „nu vreau”, ci un disconfort fizic resimțit clar). Sau ți se răcește mai des decât alții, chiar și în zilele calde. Lucruri aparent obișnuite! Dar dacă te lupți cu excesul de greutate, ar trebui să fii atent la ghimbir cu mentă.
Combinate cu alte semne pe care le veți găsi în articol, ridicarea greutăților și sensibilitatea la frig pot indica un metabolism lent. Mulți oameni își petrec întreaga viață încercând să facă față consecințelor sale: greutate în stomac, boli frecvente și exces de greutate. Sau poți încerca să accelerezi cu un simplu remediu casnic.
Ghimbir cu mentă pentru a stimula metabolismul
Mai întâi, să ne uităm la lista de semne care pot semnala un metabolism lent. Este important să înțelegeți că problemele pot deveni mult mai grave decât supraalimentarea banală.
Digestie grea, lenta si constipatie frecventa.
Creștere rapidă în greutate chiar și după modificări minore în meniu.
Plinătate până la talie! Ceea ce este foarte important, pentru că grăsimii îi place să se acumuleze chiar pe stomac și șolduri, în timp ce o femeie poate avea o siluetă de clepsidră.Somnolență, oboseală și dificultăți de a se trezi dimineața.
Sensibilitate la frig.
Greutatea rămâne chiar dacă nu mănânci nimic (după cum verifică endocrinologii, grăsimea este un fenomen hormonal).
Dacă cele mai multe dintre aceste puncte vă sunt familiare, ar putea merita să vă gândiți cum să vă înveselească corpul. Acest lucru este valabil mai ales iarna, când oboseala și somnolența devin parte din viața majorității. Pentru a te tonifica, uneori este suficient să prepari un ceai special de ghimbir cu mentă.
Beneficiul mentei constă în efectul său benefic asupra sistemului nervos. Această plantă este adesea folosită pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului digestiv. Ameliorează cu ușurință balonarea și îmbunătățește digestia. Și stimulează organismul fără un astfel de efect secundar precum nervozitatea (alți stimulenți precum cafeaua și alcoolul fac acest lucru).
Beneficiile ghimbirului nu sunt doar că se combină bine cu menta. Crește transpirația și ajută la accelerarea metabolismului. Este bun si pentru digestie si are proprietati bactericide.
Băutură cu ghimbir și mentă
Vei avea nevoie:
- crenguță de mentă (de preferință proaspătă)
- 6 ghimbir
- 1 litru de apă
- îndulcitor natural după dorință (ștevie sau miere)
Fierbe apa si infuzam ingredientele. Mai întâi trebuie să măcinați menta și ghimbirul. Lasă băutura să se răcească complet și strecoară. Ceaiul trebuie băut pe stomacul gol sau între mese.
Pe langa acest remediu eficient, nu uita de importanta somnului bun, a plimbarii in aer curat. Apropo, metabolismul lent poate fi cauzat de medicamente. De exemplu, controlul nașterii. Ghimbirul cu mentă este recomandat să bei cu și fără diete.
