În prezent, steatoza hepatică este întâlnită la multe persoane. De fapt, este o combinație a două boli: hepatita steatozică non-alcoolică cronică și steatoza hepatică. Dacă dinamica se agravează, în perspectivă, boala poate progresa chiar către ciroză.
În cazul steatozei hepatice, ficatul își pierde capacitatea de a-și îndeplini funcțiile normale legate de metabolism, calitatea vieții scade semnificativ, crește riscul cardiovascular și, în final, în loc să trăiască 70-80 de ani, oamenii abia ating vârsta de 60 de ani.
Medicina poate doar să mențină sănătatea prin prescrierea de hepatoprotectori, statine, enzime digestive și unele medicamente. Rareori se reușește vindecarea completă a steatozei hepatice – restul sunt nevoiți să se împace cu soarta lor. Este posibil să devii sănătos și să trăiești o viață deplină?
În acest articol veți afla răspunsul la această întrebare, precum și despre alimentele utile. Vreau să reamintesc că această informație nu este doar o reînnoire și rescriere a articolelor de pe internet, ci o investigare profundă a autorului în acest subiect, studiind multe surse medicale și cercetări efectuate în întreaga lume.
Cauzele steatozei hepatice Există mai mulți factori care declanșează acumularea de grăsime în celulele hepatice. În primul rând, acestea sunt hepatitele virale, apoi tulburările florei intestinale cu un flux constant de toxine (de multe ori cauzate de lamblia sau alte paraziți). A treia cauză poate fi administrarea forțată de medicamente pentru tratarea altor boli. În al patrulea rând, puteți trăi într-un mediu ecologic nefavorabil, care afectează funcționarea ficatului.
După cum puteți vedea, există multe cauze, dar întotdeauna unele toxine mențin procesul inflamator în ficat și nu îl lasă să se refacă. Este important să găsiți cauza steatozei hepatice și, eliminând-o, să declanșați procesul de recuperare a organului!
Alimentele – ajutoare pentru ficat În primul rând, în dieta trebuie să fie prezente sorbenții, pentru a reduce intoxicația ficatului. Cele mai sigure sunt legumele și fructele termic procesate. Merele, perele, prunele, sfecla, dovleacul, caisele conțin multă pectină. În forma lor brută, acestea nu funcționează ca sorbenți – trebuie să fie fierte sau aburite, sau coapte.
Dovleac fiert Pe o astfel de fibră se înmulțește activ flora utilă, suprimând în același timp bacteriile putrefactive. Și reducând sarcina asupra ficatului! Eu folosesc mere coapte și dovleac, deoarece acestea sunt unele dintre cele mai accesibile, universale și ieftine surse de fibră și pectină utile. Regim alimentar Cu cât sunt mai dese mesele, cu atât este mai ușoară pentru ficatul nostru și pentru sistemul cardiovascular. Un exemplu simplu: după o masă densă, bogată în grăsimi, sângele devine vâscos și omul se simte somnoros. Snack-urile mici însă încarcă organismul. Și nu ascultați pe cei care spun că astfel puteți dezvolta diabet, spunând că insulină va fi eliberată constant pentru alimente.
Stai liniștit, insulina este eliberată indiferent dacă mănânci sau nu: în absența alimentelor, ficatul eliberează glucoza, sau mai degrabă glicogenul în sânge pentru a menține funcționarea organismului. Și pentru absorbția sa este necesară, de asemenea, insulina, chiar și noaptea. Nutriția pentru ficat ar trebui să conțină aminoacizii metionină și arginină. Aceasta este brânza de vaci dietetică, ouăle, carnea slabă, kefirul, laptele acru, ovăzul, hrișca, orezul brun, ficatul de vită.
Drenajul biliar Pentru a începe recuperarea ficatului, este important să asigurați un flux biliar bun. Cu ea, colesterolul nociv folosit, diverse toxine și reziduuri sunt eliminate. Apropo, fibrele termic procesate din mere și dovleac absorb bine acest bilă, fără a permite să se absoarbă din nou în fluxul sanguin din intestine. În acest scop, cele mai bune sunt uleiurile vegetale.
Ulei de dovleac presat la rece, eu îl stoarc singur din semințe pe presa mea de ulei Cele mai utile sunt uleiurile de dovleac, cătină, grâu încolțit, trandafir sălbatic. Îi alternez adesea în dieta mea. De exemplu: timp de o săptămână beau ulei de cătină, apoi următoarele șapte zile ulei de semințe de dovleac și așa mai departe. Nu este necesar să luați mai mult de o linguriță la un moment dat – este suficient pentru o golire completă a vezicii biliare.
