Starea îndelungată la computer, efort fizic excesiv, răni, postură incorectă…
Aceasta este doar o mică parte din factorii care duc la hernia intervertebrală. Aproape o treime din populație are această boală destul de periculoasă și complexă.
Pentru a înțelege cum să tratăm o hernie intervertebrală, să înțelegem mai întâi ce este această boală.
Hernie de disc intervertebrală
Discurile intervertebrale sunt situate între vertebre. Acestea sunt un fel de amortizoare care constau dintr-o substanță similară ca consistență cu un gel gros. Această substanță se numește nucleu pulpos. Este protejat de fibre cartilaginoase sau inel fibros.
În timpul sarcinilor sau leziunilor, inelul fibros se rupe, conținutul discului iese în canalul spinal. În același timp, comprimă terminațiile nervoase, provocând dureri în spate și membre. Ieșirea nucleului pulpos în canalul rahidian este o hernie intervertebrală.
Herniile discurilor intervertebrale sunt mai frecvente în regiunile cervicale și lombare ale coloanei vertebrale, datorită faptului că acestea sunt cele mai mobile părți ale coloanei vertebrale. Amorțeală la nivelul membrelor, senzația de „furcături” pe piele și furnicături sunt simptome clare ale unei hernii intervertebrale.
Dacă boala este avansată, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Te descurci foarte inteligent dacă te angajezi în prevenirea bolilor în timp util. Cu cât începi mai devreme să iei măsuri, cu atât mai rapid și mai ușor este să vindeci herniile intervertebrale fără intervenție chirurgicală.
Dar dacă hernia s-a format deja, ești chinuit de durere acută și nu există nicio modalitate de a consulta un medic, îți voi spune cum să tratezi o hernie intervertebrală cu remedii populare.
Compresa terapeutica
Ingrediente:
- 100 g de pudră de argilă roșie
- 200 ml otet de mere
- 2-3 frunze de varză albă
Aplicație:
- Amesteca argila cu otet pana obtii o masa cu consistenta smantana groasa.
- Pune recipientul cu amestecul într-o baie de apă. Când argila este încălzită, va deveni vâscoasă.
- Luați amestecul de pe foc și lăsați-l să se răcească câteva minute.
- Ungeți locul dureros cu acest amestec și puneți deasupra frunze de varză.
- Înfășurați-vă într-un prosop și lăsați compresa până când durerea dispare complet.
Argila roșie conține o cantitate mare de cupru, care contribuie la îmbunătățirea alimentării cu sânge a țesuturilor. Varza și oțetul reduc inflamația, umflarea și durerea în zona afectată.
Ai grijă de spate și de discurile intervertebrale, păstrează-ți obiceiuri sănătoase pe tot parcursul vieții. Exercițiile fizice precum stretching și yoga ajută la menținerea flexibilității coloanei vertebrale. Faceți înot, gimnastică – și veți uita de problemele de spate, mențineți coloana vertebrală sănătoasă pentru o lungă perioadă de timp.
În plus, insistați asupra produselor sănătoase pentru hernie: produse lactate fermentate, brânză, varză de mare, legume și fructe, fructe uscate, miere, produse din cereale integrale.
Este foarte important să bei cel puțin 1,5 litri de apă pe zi. În acest fel, vei menține nivelul de lichid din organism pentru ca acesta să funcționeze corect și să se recupereze după efort.
Dacă aveți o hernie intervertebrală, nu trebuie să luptați singur cu problema. Spune-ne despre problema ta în comentarii. Cu siguranță, printre cititori vor fi oameni care cunosc mijloace dovedite, de încredere, eficiente care vor ajuta să facă față bolii.
