Atât de puțin este suficient pentru a-ți face o injecție de energie și vitamine – toate din ingrediente naturale pe care le ai în bucătărie.
În urmărirea tinerilor trecători, încercăm diverse soluții și specificități care ar trebui să ajute la oprirea timpului. Adesea se cheltuiesc multi bani pentru ele – vorbim aici in primul rand despre creme sau tratamente antirid scumpe care ar trebui sa inverseze efectele imbatranirii.
Uităm, însă, că produsele puternice sunt întotdeauna la îndemâna noastră. De exemplu, frunzele de dafin, care ajung de obicei în supă sau tocană – verifică cum acţionează asupra organismului şi cum să-şi folosească proprietăţile minunate.
Proprietățile frunzelor de dafin
Frunzele de dafin sunt folosite la gătit datorită aromei lor speciale. Ele nu numai că subliniază gustul diverselor feluri de mâncare, dar au și un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, ceea ce vă permite să vă recuperați mai repede după o masă copioasă. Dar acestea nu sunt singurele beneficii ale frunzelor de dafin!
Conțin uleiuri esențiale valoroase, taninuri, flavonoide și pectine precum și vitamine – vitaminele A, C și B. De asemenea, conțin mult fier, calciu și potasiu.
Cum funcționează ceaiul din frunze de dafin?
Pentru a profita de efectele frunzelor de dafin, cel mai simplu mod este să prepari o infuzie din ele. Are efect diuretic și ajută la eliminarea toxinelor din organism, precum și ajută la digestia.
Infuzia de frunze de dafin poate calma reumatismul și durerile articulare și poate scădea nivelul zahărului din sânge. La rândul lor, datorită bogăției de antioxidanți, frunzele luptă împotriva radicalilor liberi și astfel încetinesc îmbătrânirea organismului.
Cum se face ceai din frunze de dafin?
Infuzia va fi nu doar sanatoasa, ci si gustoasa atunci cand, in afara de frunze de dafin, le adaugati mere si scortisoara. Fructele vor adăuga vitamine, iar un baton de scorțișoară va avea un efect de încălzire.
Ingrediente:
- 5 frunze de dafin
- 1 baton de scortisoara
- 1 măr
- 4 pahare cu apă
Preparare:
Turnați 4 căni de apă în oală și aduceți la fierbere. Cand apa clocoteste se toarna toate foile de dafin si se adauga batonul de scortisoara. Reduceți focul și gătiți câteva minute.
După acest timp, puneți imediat oala deoparte. Tăiați mărul în bucăți și adăugați la infuzie. Acoperiți oala cu un capac și lăsați deoparte 10-15 minute.
Apoi turnați infuzia printr-o sită. Puteți adăuga o lingură de miere la el pentru dulceață și un plus de vitamine.
Infuzia preparată în acest fel trebuie băută o dată pe zi – dimineața pe stomacul gol sau seara înainte de culcare. Durata tratamentului nu trebuie să depășească 2 săptămâni.
