„Controlează-ți gândurile și apoi nu va trebui să-ți faci griji” – 9 reguli de viață înțelepte care te vor scoate din obiceiul de a-ți face griji

Viața este un profesor înțelept care ia foarte mult pentru lecțiile sale.Nu este spusă pentru o vorbă bună, ci confirmată de experiență.

În școala vieții, este imposibil să nu treci o lecție. Dacă există o lecție de învățat, atunci viața te va aduce înapoi la situația care trebuie învățată din nou și din nou, până când o persoană învață pe deplin această lecție de viață. De aceea numim o persoană care a trecut multe lecții dificile de viață un înțelept, o persoană cu experiență. Ar fi bine sa asculti parerea unor astfel de oameni pentru a nu repeta greselile altora.

Dar nu se întâmplă așa. Lecția nu este considerată a fi trecută până când nu îți pui propriile ghouls pe frunte.

În viață, putem experimenta două stări: fie creștem și ne dezvoltăm, fie ne degradăm. Și fiecare lecție de viață dată ne este trimisă doar pentru creștere și dezvoltare. Și nu este nevoie să te plângi de soarta amară. Să ne plângem de procesele pe care le primim.

Omul este o ființă foarte automată. Avem tendința de a acționa întotdeauna cu metode dovedite, ne bazăm pe experiența trecută, acționăm în stereotipuri și tipare.

Și se poate chiar ca această situație să nu ne convină, dar este mai familiară și mai dovedită. Și tot ce este nou sperie și respinge. Așadar, rămânem blocați în zona de confort și ne degradăm.

Și dacă dintr-o dată se întâmplă ceva la care nu ne așteptam (divorț, pierderea persoanelor dragi, pierderea locului de muncă etc.), cădem din modul obișnuit de viață, devenim incapabili și incapabili să depășim aceste lecții de viață. Dificultățile îi sparg pe unii, alții sunt împietriți și forțați să-și revizuiască viața trecută și să înceapă să lucreze la ei înșiși.

Viața are propriile legi și pentru că nu suntem pregătiți pentru ele, ele nu încetează să funcționeze.

Și iată câteva dintre ele.

1. Viața este o serie de lecții de care avem nevoie

Nu mai rezista la ceea ce se întâmplă. Forța de acțiune este egală cu forța de opoziție. Cu cât certați, învinovățiți, rezistați mai mult la ceea ce se întâmplă în viața voastră, cu atât vă epuizați mai mult energia și, prin urmare, vă duceți viața la nimic. Gândește-te la cele mai dificile situații ale vieții tale chiar acum. Trebuie să fi fost foarte greu, dar tu ești rezultatul actual al acestor experiențe. Ești astăzi rezultatul experienței de viață de ieri. Și dacă nu-ți place ceva la situația ta de astăzi, este pentru că lecția a fost predată incorect. Aceasta înseamnă că te așteaptă o repetare a unei situații similare. nu vrei? Apoi schimbați voluntar.

2. Nu există favorite în univers

Te-ai gândit vreodată că cineva este mai norocos că s-a născut sub o stea norocoasă sau că a fost sărutat de Domnul? Uita de asta. Karma sau soarta este rezultatul trecutului nostru și cauza viitorului nostru. Poate că nici nu ghiciți ce cale au luat-o oamenii care vi se par de succes.

Fiecăruia i se dă o astfel de cruce, încât spatele lui poate rezista.

Legea Semănătorului spune următoarele: pentru a culege roadele, trebuie mai întâi să lucrezi. Dacă tot nu ai noroc, înseamnă că dorința ta nu a fost încă plătită de tine, pur și simplu nu ești încă pregătit pentru succes. Se întâmplă ca marea faimă sau banii să distrugă pe cineva, iar în loc de creștere și dezvoltare, el se degradează și moare.

3. Viața este o oglindă a convingerilor noastre

Convingerile sunt ideea unei persoane despre ce este bine și ce este rău, ce funcționează și ce nu, ce este corect și ce este greșit. Personalitatea este un set de scoici, în centrul cărora se află miezul sau ID.

ID-ul este o esență umană profundă, auto-identificare. Cum ne simțim: „Întreprinzător plin de speranță”, „O persoană care este tratată nedrept”.

Miezul este cel mai greu de schimbat, dar auto-identificarea formează următorul nivel – credința. Credințe precum „Internetul este o prostie” sau „Internetul este un instrument de lucru”, „Afacerea are nevoie de bani” sau „Toți bărbații sunt capre”.

Orice caracteristică descriptivă a realității noastre sunt convingerile noastre. Credințele formează un nou nivel numit abilități.

Abilitățile noastre sunt abilitățile și capacitatea noastră de a implementa ceva. Putem sau nu putem face ceva și dacă putem, cum? – aceasta este o întrebare care caracterizează nivelul abilităților noastre. Abilitățile apar în funcție de credințele noastre.

Abilitățile provoacă un model de comportament: acțiune sau inacțiune. Depinde de ce abilitati ai.

Așa se formează realitatea noastră. Oamenii din jurul nostru sunt un indicator al realității. Te simți confortabil cu acei oameni care gândesc și se comportă la fel ca tine. Ca întotdeauna tinde să placă. Dacă cineva nu este de acord cu tine sau trăiește după principii diferite, inevitabil te distanțezi de ele.

Cercul tău social este cea mai precisă proiecție a ta și cheia pentru a-ți dezvălui propriul sine.

Și acum vom adăuga prefixul „anti-”, sau semnul minus, la fiecare dintre aceste niveluri. Deci, vom obține antiID. Credințele care ar trebui să se dezvolte se transformă în anti-credințe care duc la degradare. Abilitățile devin anti-abilități. Astfel, o persoană implementează anti-comportament și își întărește și mai mult propriul anti-ID. Vaiatul joaca un rol major in aceasta poveste si este infricosator.

Un fenomen teribil care nu numai că împiedică o persoană să urce în vârf, dar îl răsucește ca un tirbușon într-o realitate din care este din ce în ce mai greu să ieși în fiecare zi.

4. Nu te atasa de nimic

Atașamentele și atașamentele noastre pur și simplu ne otrăvește viețile și viețile celor de care suntem atașați.

Ai observat următorul paradox: cu cât o femeie se lipește mai mult de soțul ei, tremură de el, verifică, îi este frică de a pierde și, prin urmare, își dedică viața numai lui, cu atât el nu o apreciază mai mult. Și nu pentru că ar fi un ticălos, ci pentru că în acest fel toată energia lui rezistă unui asemenea sacrificiu de sine. O astfel de îndrăgostire pentru o persoană îl privează de energie, îl face să simtă un sentiment de vinovăție și un sentiment de datorie. Și aceste sentimente nu au nicio legătură cu dragostea.

Și nici femeia însăși cu greu simte dragoste. Mai degrabă își iubește sentimentele față de această persoană, încearcă să mențină status quo-ul.

Atașamentul maniacal față de ceva este un sentiment copilăresc atunci când un copil nu vrea să-și împărtășească lucrurile cu nimeni, se identifică cu ele și chiar se identifică cu ele.

Dacă îți dorești ceva cu adevărat, trebuie să renunți mental la ceea ce vrei, pentru a permite energiei să curgă liber și să aducă tocmai acea dorință în realitatea ta.

5. Traieste asa cum iti dicteaza inima

Cu cât urmărești mai mult vocea rațiunii, cu atât mai mult îneci vocea sufletului și a inimii. Dacă aveți ocazia să alegeți între vocea minții și vocea inimii – simțiți-vă liber să alegeți vocea inimii. Într-un mod ciudat, știe întotdeauna cum să acționeze. A trăi așa cum dictează inima nu înseamnă a-ți mulțumi emoțiile și mofturile. Comanda inimii este să urmeze valorile tale profunde, acestea sunt adevăratele tale dorințe, și nu impuse de circumstanțe externe.

Faceți o listă cu talentele și abilitățile dvs., precum și o listă cu activitățile preferate în care acestea sunt exprimate. Așa îți vei găsi talentele unice. Folosiți-le pentru a-i servi pe alții. Pentru a face acest lucru, întrebați-vă cât mai des posibil:

„Cum pot fi de folos (lumii, oamenilor pe care îi întâlnesc)? Cum pot servi? »

Descoperă-ți divinitatea, găsește-ți talentul unic și poți crea orice bogăție dorești.

În acest sens, îmi place următoarea pildă:

O veche legendă hindusă spune că a existat o vreme când toți oamenii erau zei. Dar și-au neglijat Divinitatea. Iar Brahma, Dumnezeul Suprem, a hotărât să le ia Puterea Divină de la ei și să o ascundă într-un asemenea loc unde nu a putut fi găsită.

Cu toate acestea, găsirea unui astfel de loc a fost o mare provocare. Iar Brahma a adunat toate Zeitățile supreme pentru a rezolva această problemă. Și au sugerat: „Să ascundem Divinitatea sub Pământ!” Dar Brahma a răspuns: „Nu, asta nu e bine. O persoană va începe să sape și o va găsi din nou.

Zeitățile au oferit o altă variantă: „Atunci să o aruncăm în adâncurile Oceanului!” Dar Brahma a răspuns din nou: „Nu. Mai devreme sau mai târziu, o persoană va explora adâncurile oceanului și, după ce l-a găsit, îl va scoate la suprafață.

Zeitățile erau într-o fundătură, nu știau unde ar putea ascunde Divinitatea. Și părea că nu există un astfel de loc pe Pământ sau în Mare care să fie inaccesibil omului.

Dar apoi Brahma a obiectat: „Iată ce vom face cu Divinitatea: o vom ascunde în adâncul omului însuși, pentru că acesta este singurul loc unde nu se va uita niciodată”.

De atunci, omul a alergat în jurul Pământului pentru a-l explora pe tot: de atunci, a căutat, a urcat și a coborât, a scufundat și a săpat în căutarea unui lucru care poate fi găsit doar în el!

6. Cu cât lucrezi mai mult, cu atât primești mai mult

Nu vă faceți iluzia că succesul vine peste noapte. Succesul este 1% talent și 99% transpirație. O persoană începe să simtă starea de dezvoltare atunci când începe să facă lucrul lui preferat și totul este dificil pare ușor și neîmpovărător. Acest lucru este posibil doar datorită unui mare angajament față de ceea ce îți place, când dorința și capacitatea se îmbină și totul pare să vină ușor. Dar, în realitate, omul face o treabă grozavă.

Nu căuta căi ușoare, obiectivele mari sunt mai greu de ratat.

7. Nu împărți evenimentele în „rele” și „bune”

Renunță la propriile reguli și la dorința de a judeca tot ce se întâmplă. Toate evenimentele sunt neutre prin definiție. Când plouă, unii văd bălți noroioase în fața lor, în timp ce alții văd apa reflectând stelele. Vectorul tău de atenție îți afectează foarte mult reacția la ceea ce se întâmplă. Dacă crezi în ideea că viața este rea și toată lumea din jurul tău este un lup, atunci cei din jurul tău vor mușca și ataca. Și cum altfel? Amplificăm acțiunile acelor lucruri către care ne îndreptăm atenția, le stropim cu energia noastră. Doar calitatea udării poate fi foarte diferită.

Numo va face o analogie cu udarea unui pat de flori: le puteți uda cu apă curată sau acid sulfuric. Intelegi? Ambele sunt lichide și ambele sunt manifestări ale atenției, doar vectorul atenției este diferit.

8. Acceptă oamenii cu toate avantajele și dezavantajele lor

Am venit în această lume pentru a avea un fel de experiență umană. Și cine, decât alți oameni, ne ajută în această sarcină. Dumnezeu nu are alte mâini decât mâinile altor oameni, influența lor asupra noastră, acțiunile lor.

Desigur, uneori este greu să accepți pe cineva care a căzut la fund, care se comportă antisocial și distruge tot ce este bun în jurul lui. Dar chiar și această persoană ne poate învăța ceva. Măcar că noi înșine nu vrem să fim așa, să înțelegem că există alte valori și nu vrem să trăim ca această persoană. Totul este cunoscut prin comparație. Această persoană vă oferă posibilitatea de a compara.

Acceptând oamenii așa cum sunt, ne coborâm pragul așteptărilor față de ei, ceea ce duce la o viață mai liniștită.

O stare normală de spirit este bucuria și pacea. Așteptările exagerate despre noi înșine, despre cei dragi, nivelul nostru de bogăție, carieră și multe alte lucruri ne fac nefericiți.

O persoană cu așteptări excesive i se pare că mediul este de vină pentru starea sa internă instabilă. Atât cei din jur, cât și persoana în sine suferă de solicitări excesive.

Foarte des, acest lucru se manifestă în relația dintre soții și bărbați – o femeie crede întotdeauna că soțul ei nu este suficient de bun, câștigă puțin, nu știe cum să-și îndeplinească sarcinile corect. În același timp, uită complet că nici ea nu este perfectă. Soția își mușcă iubita și ea însăși este în permanență supărată de comportamentul lui. La fel facem și cu copiii, cerându-le să fie punctuali și minune – dar sunt doar copii care învață despre lume din greșeli.

Cereri exagerate se manifestă și față de sine: trebuie să fii cel mai bun, să faci totul la cel mai înalt nivel – aici apare perfecționismul. Dar iată prinderea – adesea merităm exact ceea ce primim. Iar armonia noastră mentală depinde doar de percepție. Fie vom fi foarte pretențioși cu viața noastră – și, prin urmare, nemulțumiți că nu ne satisface așteptările umflate, fie o vom accepta așa cum este.

Trebuie doar să rețineți că un soț (soție) și copiii sunt oameni vii, și ei au slăbiciunile lor și nu toți sunt născuți pentru a deveni președinți ai companiilor de milioane de dolari.

Primul pas pe calea combaterii sindromului așteptărilor excesive este să-ți dai seama, să înțelegi că este o capcană a autoînșelăciunii în care nu poți cădea.Dacă te gândești tot timpul că totul ar putea fi mai bine, atunci poți suferi de ea la nesfârșit, pentru că limitele perfecțiunii nu există.

Cele mai profitabile investiții, de regulă, sunt investițiile în sine.

9. Nu suntem meniți să schimbăm lumea din jurul nostru, ci pe noi înșine

Doar auto-dezvoltarea constantă face pe cineva interesant, atât pentru mediu, cât și pentru el însuși.

Toată lumea se gândește să schimbe lumea, dar nimeni nu se gândește să se schimbe pe sine

Cu toții suntem gata să dăm sfaturi altora, să le spunem cum să se comporte, ce să gândească, ce să facă, dar, în același timp, puțini dintre noi lucrăm pe noi înșine. Și aceasta este cea mai mare victorie – înfrângerea complexelor, obiceiurilor proaste și a convingerilor limitative.

De foarte multe ori, pentru a trăi, trebuie să ne schimbăm, uneori acest proces este însoțit de durere, frică, îndoieli. Scăpăm de amintirile, obiceiurile și tradițiile din trecut. Doar eliberarea de povara trecutului ne permite să trăim și să ne bucurăm de prezent și să ne pregătim pentru viitor.

„Fii schimbarea pe care o vrei în viața ta”

Schimbați-vă gândirea în exclusivitate pozitivă. Permiteți emoțiilor și gândurilor pozitive să predomine în mintea voastră și vă veți schimba radical viața.

Permite-ți să fii cine ești și lasă lucrurile să se întâmple de la sine. Sarcina ta este să visezi, să te miști și să observi ce minuni îți aduce viața. Și dacă ceva nu iese așa cum ți-ai dorit, atunci va fi și mai bine. Doar relaxează-te și distrează-te.