Când prea mult lichid se acumulează în organism, acesta se umflă. Pungile de sub ochi sunt cea mai mică dintre probleme. În mod ironic, apa încetinește metabolismul, interferează cu activitatea sistemului digestiv, se acumulează în organele interne și crește presiunea intracraniană. Apa acumulată în organism poate provoca dureri de cap și chiar greață! Este atât de neplăcut să te simți umflat! Cum arătăm este cea mai mică dintre problemele noastre! Senzația de greutate și oboseală este neplăcută, scrie zajenata.
Băuturile drenante pentru pierderea în greutate ajută nu numai la reducerea volumului, pe termen scurt, și la retragerea excesului de apă din organism. Sunt mari ajutatori ai sanatatii, deoarece dilueaza sangele si astfel organismul este alimentat cu mai mult oxigen. Toate organele încep să funcționeze relativ bine, iar senzația și senzația sunt similare cu euforia.
1. Cocktail verde recomandat de Susan Powter Cucumber, mar verde, 50 de grame de telina, kiwi si cateva frunze de menta. Bateți într-un blender. Acest cocktail îmbunătățește fluxul limfatic, stimulează stomacul și intestinele. Dacă doriți, puteți adăuga semințe de in.
2. Suc de patrunjel – verdele preferat al doctorului Oz. Pătrunjelul curăță corpul de toxine, reduce foamea. O grămadă de pătrunjel proaspăt este transformată în suc folosind un storcator sau un blender. Sucul se toarnă într-un pahar cu apă fierbinte, ușor încălzit într-o baie de apă. În niciun caz nu fierbeți! Această băutură se bea dimineața, la două ore după ce iei micul dejun.
3. Băutură cu ghimbir – rețeta lui Robin Miller Pune o linguriță de rădăcină de ghimbir rasă, doi căței de usturoi rasi într-un pahar cu apă clocotită. După ce se răcește, adăugați o linguriță de miere și suc de lămâie. Băutura răcoritoare cu ghimbir se bea dimineața, înainte sau după masă.
4. Apă cu lămâie – Nu există nimic mai bun decât clasicul, potrivit nutriționistului popular Cynthia Sassi. De aceea, bea apa cu lamaie in fiecare dimineata, pe stomacul gol, intr-o varianta mai calda. În timpul zilei, puteți diversifica și băuturile cu apă de lămâie.
5. Ceai de schinduf, pentru că este cel mai bun, potrivit lui Marion Nestle. 2 linguri de frunze uscate de podbel se toarnă cu un pahar de apă clocotită și se lasă la loc cald timp de aproximativ o oră. Luați o lingură din acest ceai pe stomacul gol și înainte de culcare. Efectul infuziei este uimitor! Datorită efectului diuretic și coleretic al băuturii, toate lichidele inutile părăsesc organismul foarte repede. Pielea se strânge și pare mai tânără. Un remediu foarte bun pentru celulita.
6. Ayran sau zer pur, recomandat de nutriționistul rus Dr. Elena Malysheva Kefir, ayran sau zer – orice ai alege, nu vei greși. aceste băuturi accelerează metabolismul în intestine și refac microflora sănătoasă. Dacă bei ayran de 2 ori pe zi sau măcar o zi întreagă a săptămânii ești doar pe chefir, ayran sau zer, organismul va fi curățat de toate excesele, inclusiv de apă. Este o idee grozavă să înlocuiești micul dejun cu iaurt! Utilizarea regulată a acestor produse va pune rapid în formă tractul gastrointestinal.
