Această perfuzie ajută la restabilirea sănătății respiratorii, ameliorând simptomele gripei într- un mod natural.
Dacă sunteți îngrijorat de sănătatea dvs. și căutați întotdeauna alternative naturale pentru a spori imunitatea, trebuie să pariați pe această infuzie de lămâie cu oregano.
Acest ceai este excelent pentru cei care au tuse , dureri în gât și flegmă prinsă (cea care înfundă nasul, urechea și pieptul).
Combinația dezinfectează bronhiile, deoarece are proprietăți expectorante.
În plus, ajută la reducerea febrei și la combaterea durerilor de cap.
Vedeți beneficiile individuale ale lămâii și oregano-ului.
Beneficii de lamaie
Lămâia este bogată în substanțe nutritive eficiente împotriva gripei, precum flavonoide, vitaminele C și B6, calciu, magneziu și acid citric.
Împreună, acești nutrienți conferă lămâii mari virtuți medicinale:
Proprietăți expectorante
Deoarece este bogată în uleiuri esențiale, lămâia ameliorează unele simptome ale gripei, precum tuse, secreție și congestie în nas și gât.
Proprietăți anti-gripale
Datorită abundenței de acid citric și flavonoide, lămâia are proprietăți antiseptice, antiinflamatorii și anti-gripale.
Cu aceasta, combate virusul care cauzează gripa.
Iar consumul regulat de fructe previne, de asemenea, această infecție virală.
Proprietăți diaforetice
Lămâia este bogat în acid alfapinen, o substanță care ajută la ameliorarea febrei și a frisoanelor.
Proprietăți imune
Deoarece este bogată în vitamina C, lămâia stimulează producerea de celule albe din sânge în organism, întărind sistemul imunitar.
Datorită acestor beneficii, lămâia este eficientă împotriva diferitelor simptome gripale, precum dureri de cap, dureri în gât, frisoane și febră.
Beneficiile oregano
Oreganul are proprietăți expectorante care ajută la ameliorarea simptomelor bolilor respiratorii.
Potrivit unui studiu al Universității din Salamanca, Spania, proprietățile medicinale ale oreganoului ajută sistemul respirator să se vindece.
Conform acestui studiu, ceaiul de oregano combate simptomele faringitei, bronșitei, tusei și chiar astmului.
În plus, oregano are antioxidanți care întăresc sistemul imunitar și luptă împotriva radicalilor liberi.
De asemenea, ajută la tratarea infecțiilor precum gripa și răcelile, ameliorând durerile de gât și durerile de cap.
În cele din urmă, cercetările efectuate de oamenii de știință de la Universidad Autónoma de Querétaro din Mexic au constatat că oregano conține substanțe antioxidante care ucid bacteriile.
Ceai de lamaie cu oregano
Infuzarea lămâii cu oregano ajută la restabilirea sănătății respiratorii prin ameliorarea simptomelor gripei în mod natural.
Ingrediente:
- 1 lingură oregano uscat
- Suc de două lămâi – proaspăt stors
- 1 lingură de miere
- 300 ml de apă
Mod de pregătire:
- Fierbeți apa, adăugați oregano, opriți focul și lăsați-l să infuzeze până ajunge la punctul cald.
- Se strecoară, se adaugă sucul de lămâie, se îndulcește cu mierea și se ia după aceea.
- Faceți acest ceai de două ori pe zi timp de două săptămâni.
- Luați prima ceașcă dimineața, pe stomacul gol și a doua noaptea, înainte de a merge la culcare.
- Cunoașterea plantelor medicinale din regiunea dvs. este excelentă pentru a face remedii de rutină.
- Cu aceasta, evitați medicamentele chimice și vă mențineți sănătatea actualizată într-un mod natural.
