Spălarea necorespunzătoare poate duce la boli neplăcute. Mulți oameni curăță hainele și lenjeria relativ mai puțin decât este necesar pentru ca curățenia să fie un serviciu pentru sănătate. Colonii microbiene întregi se formează adesea pe țesătura îmbrăcămintei în timpul utilizării. Ele sunt cauza diferitelor boli. Cât de des ar trebui să schimb și să spăl lenjeria de pat și lenjeria personală, precum și îmbrăcămintea exterioară? Pentru a vă îmbolnăvi mai rar, trebuie să vă spălați hainele cât mai des posibil. În cea mai mare parte, lucruri care intră constant în contact cu corpul și glandele sudoripare. Este necesar să spălați hainele la temperatura potrivită și să folosiți detergenți speciali care distrug microorganismele dăunătoare. Ce spune știința despre asta?
1. Lenjerie intimă
Într-un studiu de pe site-ul britanic www.kelkoo.co.uk, mai mult de un sfert dintre bărbați și aproximativ 10 la sută dintre femei au recunoscut că de obicei poartă lenjerie intimă aproximativ două zile, după care o schimbă. Dar experții spun că această perioadă este excesivă. În acest timp, pe ea se formează agenți patogeni, ducând la infecții, tulburări respiratorii și otrăvire a sângelui.
Indiferent cât de greu ai curăța după o toaletă, o persoană obișnuită are aproximativ o zecime de gram de resturi fecale în lenjerie, spune Chuck Gerba, profesor de microbiologie în Arizona.
Profesorii de la Universitatea din Salford cred că lenjeria personală ar trebui schimbată zilnic. Este necesar să se spele la o temperatură de 30 – 40 ° C, folosind detergenți de înaltă calitate. Iar consultanții în igienă și prevenirea bolilor adaugă că, dacă există o persoană bolnavă în familie, atunci temperatura apei ar trebui să crească la 60 ° C.
Uscătorul, nu mașina de spălat, distruge deșeurile de la microorganismele dăunătoare. „Uscarea la temperaturi ridicate timp de cel puțin 28 de minute este cea mai eficientă modalitate de a ucide virușii și bacteriile”, a spus Kelly Reynolds, profesor asociat de sănătatea mediului la Universitatea din Arizona.
2. Pijamale
Dacă folosesc ceva care seamănă cu pijamale, sau preferă să doarmă cu un tricou, mulți tineri fac asta timp de 2-3 săptămâni. Abia atunci se hotărăsc să le spele. Aproximativ jumătate dintre femei dorm în lenjerie intimă și pijamale în același timp, iar peste 20% dintre bărbați fac același lucru.
Experții consideră că purtarea concomitentă a lenjeriei și a pijamalei este periculoasă pentru sănătate. În acest caz, bacteriile se înmulțesc mult mai activ. Medicii recomandă purtarea pijamalei numai goală. Hainele cu care doarme o persoană sunt folosite de cel mult două sau trei ori, în cazuri extreme – până la o săptămână. Acestea trebuie curățate în același mod ca și lenjeria. Potrivit experților, cel mai bine este să dormi gol.
3. Prosoape de bucătărie și șervețele
Studiile din Marea Britanie arată că 9 din 10 prosoape de bucătărie prezentau urme de microbi dăunători, iar 5 dintre ele aveau bacterii E. coli la suprafață. Cercetătorii au descoperit peste 40 de microorganisme diferite pe prosoape de bucătărie uzate, ceea ce reprezintă de 6 ori mai mult decât numărul de microbi din toaletă.
Experții recomandă spălarea prosoapelor imediat după utilizare și schimbarea lor de cel puțin două ori pe săptămână. Ideal ar fi să le spălați o dată la două zile la 60°C, cu un detergent care are un efect antibacterian puternic.
4. Prosoape
Prosoapele cu care ștergem fața și corpul lasă particule de bacterii keratinizate de pe piele și păr, iar baia caldă și umiditatea ridicată contribuie la reproducerea lor îmbunătățită. Prin urmare, prosoapele și halatele de baie trebuie să fie individuale pentru fiecare membru al familiei. Acestea trebuie înlocuite după a treia utilizare și spălate la 60 ° C, de preferință cu un agent antibacterian.
5. Lenjeria de pat
Majoritatea oamenilor își curăță lenjeria o dată la două săptămâni. Acest lucru nu este suficient, deoarece mulți microbi și acarieni se acumulează pe el. Prin urmare, trebuie dezinfectat cel puțin o dată pe săptămână la 60 ° C, iar camera trebuie ventilată în fiecare zi pentru a preveni formarea umidității excesive.
Acarienii sunt invizibili, dar periculoși
Pilomele și pernele sintetice trebuie spălate la 60 ° C o dată la câteva luni, iar pilotele de puf trebuie curățate uscat. Este bine să cumpărați o pătură nouă la fiecare cinci ani și o pernă la fiecare doi-trei ani.
6. Saltele periculoase
Multe persoane folosesc saltele de zeci de ani. Ei nu bănuiesc că mucegaiurile, bacteriile și ciupercile, care pot provoca boli ale pielii, reacții alergice, astm bronșic, bronșită și provoacă exacerbări ale tusei și eczemelor, se răspândesc activ în saltelele vechi.
Saltelele conțin adesea tulpini de diferite bacterii, inclusiv Staphylococcus aureus, care sunt rezistente la majoritatea antibioticelor. Iar specialiştii în igienă spun că într-o saltea care nu a fost schimbată de 8-10 ani pot fi cam 5 kg. diverși paraziți din pielea umană moartă – hrană ideală pentru acarieni care provoacă alergii și crize de astm.
Dacă primul tău instinct, după ce ai citit aceasta, este să dublezi doza de detergent, nu o face. Ciclurile mașinii de spălat sunt concepute pentru a descompune și spăla o anumită cantitate de detergent, spune Jolie Kerr, autor, expert în curățare și gazda podcastului Ask a Clean Person. Dacă aveți o mână „grea”, excesul de praf de spălat se poate acumula pe haine și „bloca” diverse bacterii și mirosuri în ele, spune ea.
