Iti vom prezenta o reteta cu care iti vei curata ficatul si intestinele, si vei scapa de oboseala constanta.
Vom adauga si inca 2 retete vechi si testate cu care vei putea slabi rapid si cu ajutorul produselor naturiste.
Încercați această bombă cu vitamine care curăță ficatul și intestinele.
Este foarte ușor de preparat și este foarte util pentru sănătatea generală.
Baza este formată din sfeclă și alte câteva ingrediente.
Puteți face rețeta foarte simplu urmând un ghid de pe canalul YouTube Simple Food de la sfârșitul articolului.
Elixir cu vitamine
Avem nevoie:
- 1 sfeclă
- 1 morcov
- o bucată de ghimbir
- pătrunjel
- 3 roșii
- 100 ml apă
Preparare:
Curățăm sfecla roșie și o tăiem cubulețe.
Curatam si morcovul si il taiem rondele.
Pune cele două ingrediente împreună într-un blender.
Bateți totul, adăugați aproximativ 30 ml de apă și amestecați din nou.
Curățați ghimbirul, tocați-l și adăugați-l în blender.
Adăugăm și pătrunjel.
La final se adauga rosiile spalate si tocate.
Se adauga restul de 70 ml de apa si se amesteca din nou pana se obtine un amestec omogen.
Se strecoară apoi amestecul printr-o strecurătoare groasă.
Presam bine pulpa pentru a obtine cat mai multa zeama.
Se toarnă într-un pahar și băutura cu vitamine este gata.
3 retete vechi uitate care te pot ajuta si sa te cureti si sa slabesti!
Ceai de detoxifiere
Avem nevoie:
- lămâie organică (sau lămâie bine storsă cu bicarbonat de sodiu)
- 10-15 g ghimbir
- 1/2 măr verde
- 2 foi de dafin
- 1/2 linguriță cuișoare
- 700 ml apă
Preparare:
Dacă nu avem o lămâie bio, curățăm o lămâie obișnuită cu bicarbonat de sodiu și apoi o înmoaie în apă cu o linguriță de bicarbonat de sodiu pentru aproximativ 10 minute.
Apoi clătiți cu apă curată.
Tăiați coaja de lămâie și puneți-o într-un bol.
Adăugați ghimbir curățat și tocat.
Decojiți mărul verde de miez, spălați-l și tăiați-l în bucăți mici.
Adăugați-l în oală împreună cu dafinul și cuișoarele și acoperiți cu apă.
Se pune pe aragaz si se mai fierbe inca 5 minute.
Opriți focul și turnați băutura într-un pahar.
Bem dimineata inainte de masa.
Cafea cu ghimbir pentru pierderea in greutate
Avem nevoie:
- 3 linguri de cafea instant
- 400 ml apă
- 1/4 lingurita ghimbir macinat
Preparare:
Turnați cafeaua în oală, umpleți-o cu apă și puneți-o pe aragaz.
Se încălzește, dar nu se fierbe.
Se strecoară într-un pahar, se adaugă puțin lapte și la sfârșit încă puțin ghimbir măcinat.
Asta e tot!
Toate cele trei rețete le găsiți în videoclipul atașat.
Dacă ți-a plăcut articolul, poți să ne urmărești și să împărtășești postarea prietenilor tăi și părerea (sau experiența) ta în comentarii!
