Nutriționiștii ne recomandă să consumăm 4 alimente pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă. Află mai jos care sunt acestea:
Tonul. Este sărac în grăsimi și consumat în special de sportivi și campioni.
Ouăle. Sunt cunoscute ca fiind al doilea cel mai recomandat produs pentru slăbit. Consumul de ouă va întârzia apariția foamei și a poftelor, simțindu-vă plini. Recomandat este să le serviți la micul dejun pentru a da randament.
Fructele de pădure. Căpșunele, zmeura, afinele sunt bogate în fibre și nu ar trebui să lipsească din dieta ta.
Pepenele verde. Este recomandat datorită aportului mare de apă și vitamine.
