Sforăitul nu este întotdeauna obositor, uneori se manifestă doar printr-o ușoară șuierătoare prin nas sau doar un moment de somn te face să „sforăi”. Dar pentru cei care dorm lângă o persoană care sforăie, nopțile pot fi un coșmar.
Sforăitul apare de obicei la persoanele supraponderale, stresate, care beau prea mult alcool sau au căile respiratorii înguste.
Există două forme de sforăit – social și medical. Sforăitul social nu este considerat periculos, în timp ce sforăitul medical trebuie tratat.
Poate fi puțin mucus în nas sau gât. Atunci această rețetă veche te poate ajuta. Mulți spun că au experimentat rezultate pozitive cu acest suc complet natural și bun anti-sforăit.
Ingrediente:
- 2 mere
- 2 morcovi
- 1/4 lămâie
- ghimbir proaspăt
Sucul de lamaie amelioreaza nasul iritat. În China, ghimbirul a fost folosit de mai bine de 2.000 de ani pentru diferite afecțiuni, ajutând la curățarea căilor respiratorii.
Merele și morcovii sunt bogate în aminoacidul triptofan, care are un efect calmant și facilitează somnul.
Iată cum se prepară:
amestecați toate ingredientele într-un blender (sau storcător), faceți un cocktail și beți-l cu câteva ore înainte de culcare.
Sforăitul poate fi foarte neplăcut pentru alții, așa că poate nu ar strica să încerci? În cel mai rău caz, vei bea mult suc sănătos.
Împărtășește această rețetă de băutură pentru sforăit de casă prietenilor tăi! Cineva poate profita de acest sfat și vă mulțumesc ulterior.
