Dacă ești bolnav și tuși, pregătește rapid sirop de ghimbir. Datorită acestuia, te vei încălzi și vei ucide toți germenii care provoacă răceli.
Această rețetă este încercată și testată și ușor de preparat. O poți face în câteva minute și te va servi toată iarna.
Aceasta reteta este minunata deoarece poate opri boala imediat dupa primele simptome. Tratează tusea, curăță mucusul din plămâni și bronhii și ameliorează simptomele răcelii. Luați-l în timpul zilei înainte de culcare și a doua zi dimineața veți simți o ușurare!
Beneficiile siropului de ghimbir cu miere și turmeric
Datorită vitaminelor și altor nutrienți importanți, ghimbirul este ajutorul perfect pentru gripă, rinită, dureri în gât și febră.
Îmbunătățește circulația sângelui și reduce riscul de apariție a bolilor cardiovasculare – ghimbirul dilată vasele de sânge, subțiază sângele și astfel susține alimentarea cu sânge a întregului organism. Este util și pentru mâini sau picioare reci. Relaxează vasele de sânge și încălzește membrele.
Menține imunitatea – toate vitaminele, uleiurile esențiale și alte substanțe întăresc în mod natural sistemul imunitar, protejându-l de diferite boli.
Îmbunătățește digestia – are un efect pozitiv asupra funcționării stomacului și intestinelor. Sprijină golirea corectă, eliminând astfel constipația. De asemenea, ajută la diaree prin eliminarea eficientă a virușilor din intestine.
Detoxifică organismul – îmbunătățește funcția ficatului, ajută la curățarea organismului de toxine. În plus, conține substanțe antiseptice și antibiotice.
Îmbunătățește respirația și tusea – ghimbirul ajută la eliminarea mucusului din căile respiratorii, ceea ce ajută la gripa sau alte inflamații ale căilor respiratorii.
Sirop de ghimbir – reteta
Ingrediente:
- 4-5 cm radacina de ghimbir
- lămâie (de preferință organică)
- câteva linguri de miere
- 1/2 linguriță turmeric
- 1 cană apă clocotită
Mod de preparare:
Curățați ghimbirul și tăiați-l în cuburi mici. Se pune intr-o cratita, se adauga turmericul si apa si se lasa sa fiarba la foc mic aproximativ 5-10 minute.
Lăsați să se răcească – acest lucru este foarte important, deoarece temperaturile ridicate ar distruge majoritatea vitaminei C și a ingredientelor active din miere.
Turnați infuzia răcită într-un pahar și adăugați sucul de lămâie și mierea. Se amestecă.
