Știi lămâie, nu-i așa? Este un ingredient acid, iritant, delicios și inseparabil din alimente și băuturi. Dar știați că oamenii de știință l-au numit un medicament eficient?
Cele mai eficiente substanțe medicamentoase de pe această planetă pot fi găsite în natură și acest lucru este valabil mai ales pentru fructe.
Am scris deja despre efectele diverselor fructe asupra sănătății în mai multe articole. Cu toate acestea, lămâia merită o atenție specială.
Următoarele 12 motive vor explica de ce merită atenție ca medicament puternic și nu ceva care se găsește în băuturi răcoritoare sau în diferite alimente.
Proprietățile medicinale ale lămâii pe baza cercetărilor științifice
1. Poate scădea tensiunea arterială: s-a constatat că doar inhalarea mirosului acestui fruct este suficientă pentru scăderea tensiunii arteriale.
2. Poate ameliora constipația : în combinație cu ulei esențial de rozmarin și mentă, s-a constatat că ameliorează constipația la vârstnici.
3. Poate elimina respirația urât mirositoare : în combinație cu arbore de ceai și ulei esențial de mentă, poate elimina componentele de sulf care provoacă respirația urât mirositoare.
4. Poate reduce riscul de cancer esofagian : la fel ca toate citricele, lămâia conține niveluri semnificative fiziologic de flavonone ; s-a constatat că există o relație indirectă între aportul de flavononă și riscul de cancer esofagian.
5. Candidoza orală : sucul de lămâie este apreciat în tratamentul bolii de drojdie a mucoasei bucale la pacienții cu HIV / SIDA.
6. Poate dizolva calculii renali : la pacienții cu diagnostic de nefrolitiază a hipocitraturiei (un tip de boală renală), tratamentul cu lămâie pare a fi o alegere sensibilă.
7. Poate reduce inflamația : mucusul de lămâie are efecte antiinflamatoare externe și interne semnificative .
8. Vă poate proteja inima : sucul de lămâie are proprietăți antioxidante și vă protejează inima.
9. Poate proteja împotriva holerei : sucul de lămâie este un biocid eficient împotriva agentului patogen Vibrio cholerae , care poate provoca holera.
10. Este un puternic antioxidant și previne oxidarea LDL : stresul oxidativ excesiv este un factor care contribuie la îmbătrânirea mai rapidă, la inflamații și la o varietate de boli acute și cronice.
Unul dintre motivele imediate pentru care colesterolul LDL poate provoca boli de inimă este că moleculele mici de colesterol LDL se oxidează ușor, ducând la arterogenitate (capacitatea de a deteriora mucoasa interioară a arterelor). Ca antioxidant puternic, lămâia este capabilă să prevină oxidarea colesterolului LDL.
11. Poate îmbunătăți starea de spirit și ameliora anxietatea : uleiul esențial de lămâie conține un antidepresiv ( anxiolitic ) pentru ameliorarea anxietății prin modularea neurotransmițătorilor.
12. Poate ajuta la menținerea unei greutăți ideale : polifenolii din coaja de lămâie suprimă obezitatea, hiperlipidemia, hiperglicemia și rezistența la insulină.
O sursă concentrată de vitamina C
În plus, este una dintre cele mai concentrate surse de vitamină C dietetică de pe planetă.
Spre deosebire de acidul ascorbic – o formă sintetică de vitamina C obținută în mod obișnuit din porumb modificat genetic – conține toți cofactorii principali de care organismul are nevoie pentru a utiliza și maximiza eficacitatea vitaminei C în prevenirea și tratarea bolilor.
