În copilărie, m-am întrebat mereu de ce bătrâna punea o linguriță de scorțișoară obișnuită în cafeaua ei de dimineață în loc de zahăr.
O fac de ani de zile de când am aflat despre efectele pe care le are asupra sănătății și vitalității. Il recomand tuturor.
Cu toate acestea, de multe ori oamenii nu realizează că mai devreme nu existau medicamente și strămoșii noștri trebuiau să se ajute cu metode naturale.
Scorțișoara nu numai că miroase frumos, dar are și gust bun.
Consumul acestuia aduce cu sine și o serie de beneficii pentru sănătate.
Mai simplu spus, este un panaceu!
Scorțișoara conține proteine, carbohidrați, fibre, calciu, fier, grăsimi, magneziu, fosfor, mangan, potasiu, zinc, cupru, seleniu, acizi omega 3, acizi omega 6, de asemenea vitaminele A, B, C, E, K și multe alte substanțe care promovează sănătatea.
Cel mai simplu și mai popular mod de a te răsfăța cu el este să adaugi mai puțin de o linguriță de scorțișoară în cafeaua ta de dimineață!
Defalcarea rapidă a depozitelor de grăsime
Cofeina și scorțișoara sunt mari luptători împotriva depozitelor de grăsimi.
Puterea lor constă în stimularea metabolismului, susținând procesul corect de digestie și descompunerea mai rapidă a depozitelor de grăsime.
Această cură de slăbire era cunoscută cu sute de ani în urmă.
Va ajuta cu slăbiciune, anxietate și dispoziție depresivă
Toți trăim din când în când aceste condiții. Combinația de cafea și scorțișoară poate relaxa mintea, ameliorează stresul și tensiunea.
Persoanele în vârstă le cunosc, de asemenea, ca un mijloc de îmbunătățire a memoriei și a atenției (funcționează în același mod ca Ginko prin îmbunătățirea circulației sângelui în organism).
Întărește imunitatea
În timpul iernii, suntem deosebit de sensibili la boli virale și bacteriene de diferite tipuri.
Scorțișoara întărește imunitatea și îmbunătățește astfel capacitatea organismului de a se apăra împotriva ravagiilor vremii de toamnă.
Te vei ridica mai repede pe picioare
Cafeaua este un stimulent în sine, dar în combinație cu scorțișoară vă va oferi și mai multă energie și vă va pune pe picioare.
Împotriva căderii părului
Amesteca 1 lingura de ulei de masline cald cu o lingura de miere, o lingura de cafea macinata si ½ lingurita de scortisoara.
Aplicați acest amestec pe rădăcinile părului și lăsați-l să acționeze câteva minute.
Combinația de ingrediente stimulează creșterea foliculilor de păr și întărește structura rădăcinilor.
Ajută la infecțiile vezicii urinare
Adăugați 2 linguri de miere și 1 lingură de scorțișoară măcinată în cafeaua preparată.
Amestecați amestecul într-un pahar de apă caldă și beți.
Acest tratament ajută la infecțiile vezicii urinare.
Ce poate face un praf de scortisoara pe zi?
– poate reduce semnificativ nivelul zahărului din sânge și al colesterolului la persoanele cu diabet zaharat de tip 2
– ajută la controlul creșterilor și scăderilor bruște ale nivelului de zahăr din sânge, ceea ce poate reduce pofta de dulce
– accelereaza procesul de slabire
– îmbunătățește efectele antioxidanților din alte alimente care ajută organismul să se apere și să întărească sistemul imunitar
– stimulează circulația sângelui
– reduce rigiditatea musculară și articulară
– îmbunătățește digestia
– stimulează creierul
– utilizarea pe termen lung a scorțișoarei poate bloca proteinele din creier care duc la dezvoltarea bolii Alzheimer
