Adesea, un atac de cord nu vine „din senin” – organismul poate trimite semnale de avertizare cu câteva zile până la săptămâni înainte. Unele par probleme banale cu digestia, oboseala sau somnul, altele seamana cu o reactie de stres. Îți poți da seama când nu este vorba doar de disconfort, ci de un posibil avertisment pentru inimă?
Semnele de avertizare pot apărea cu mult înaintea unei convulsii
Un atac de cord este una dintre cele mai grave afecțiuni acute, iar timpul joacă un rol cheie. De aceea este important să sesizeze modificări care se repetă, se agravează sau apar fără o cauză clară. Unele simptome pot fi subtile și oamenii le atribuie adesea stresului, vârstei, epuizării sau alimentelor nepotrivite.
Nu este vorba să te sperii la fiecare înțepătură, ci să iei în serios situațiile în care problemele revin, se combină sau sunt neobișnuite pentru tine. Dacă aveți factori de risc cardiovascular (vârstă înaintată, hipertensiune arterială, diabet, fumat, obezitate, colesterol ridicat sau antecedente familiale de boli de inimă), se recomandă prudență.
1) Dureri abdominale dimineața sau după masă
Indigestia poate „masca” inima surprinzător de des. Acordați atenție dacă aveți grețuri de dimineață sau greață la scurt timp după ce ați mâncat sau dacă aveți balonări repetate și tulburări de stomac. De obicei, problemele vin în valuri – dispar pentru un timp și apoi revin.
Conform experienței medicale, acest tip de semnal este unul dintre cele mai subestimate, deoarece seamănă cu indigestia sau refluxul normal.
2) Oboseală neobișnuită, pe termen lung
Oboseala după efort fizic sau psihic este normală. Dar poate fi un semn de avertizare dacă te simți obosit în mod constant fără un motiv clar, sau dacă chiar și activități simple – cum ar fi a face patul, a face un duș regulat sau a face o scurtă plimbare – te epuizează.
O astfel de epuizare poate indica faptul că organismul lucrează „la datorii” și este posibil ca inima să nu funcționeze atât de eficient pe cât ar trebui.
3) Insomnie și somn de proastă calitate
Problemele de somn pot apărea mai des la femei. Insomnia poate fi legată de stres, anxietate și surmenaj, dar aportul de cofeină seara poate juca și el un rol. Dacă te trezești mult timp, nu poți adormi sau te simți rupt dimineața, acesta este un semnal că corpul – inclusiv inima – nu se odihnește.
4) Respirație superficială și dificultăți de respirație
Dificultățile de respirație sunt senzația de a nu putea respira corect, de parcă ți-ar lipsi aerul. Uneori apare în timpul stresului sau emoțiilor puternice, dar dacă revine, vine cu puțin efort sau este însoțită de amețeli, trebuie să fii atent. Poate fi un semn de suprasolicitare a inimii.
5) Căderea părului
La unii oameni, bolile de inimă pot provoca și căderea părului. Acest simptom este mai des menționat la bărbații cu vârsta peste 50 de ani. Este recomandabil să acordați o atenție deosebită subțierii sau cheliei semnificative pe coroană.
Este important de adăugat că căderea părului are o serie de cauze (hormoni, stres, genetică), totuși, atunci când este combinată cu alte probleme, o consultație cu un medic poate fi de dorit.
6) Bătăi neregulate ale inimii
Bătăile neregulate ale inimii (aritmia) pot fi însoțite de un sentiment de panică și frică, este mai des descrisă de femei. Se poate manifesta sub formă de tahicardie (bătăi rapide ale inimii) sau „sărituri” neregulate ale ritmului. Într-un astfel de moment, este indicat să vă așezați, să vă calmați și să vedeți dacă situația se îmbunătățește.
Dacă ritmul nu revine la normal în scurt timp sau apare dureri în piept, dificultăți de respirație sau leșin, este timpul să chemați ajutor.
7) Transpirație excesivă
Transpirația neobișnuită, bruscă sau excesivă poate fi un semn de avertizare timpurie. Poate apărea la orice oră din zi sau din noapte. La femei, este adesea confundată cu bufeurile tipice menopauzei, care pot întârzia evaluarea corectă a situației.
8) Durere în piept și fulgere în brațe, maxilar sau gât
Durerea în piept este unul dintre cele mai cunoscute simptome, dar poate lua și diferite forme. Uneori este presiune, alteori arsuri, ciupituri sau crampe. O senzație neplăcută poate trage de la inimă la brațe, gât sau maxilar. Durerea nu trebuie să fie constantă – poate să vină și să plece.
Ce să faci dacă bănuiești un atac de cord
Niciunul dintre simptomele enumerate nu trebuie subestimat, mai ales dacă apar brusc, sunt semnificative sau sunt combinate. Dacă se suspectează un atac de cord, un răspuns rapid este esențial.
O persoană cu un atac de cord suspectat ar trebui să stea sau să se întindă și să limiteze mișcarea la minimum. Slăbiți hainele care îngreunează respirația (cum ar fi o cravată sau o eșarfă). Dacă simptomele sunt severe, persistă sau se agravează rapid, sunați la 911.
