Lămâile sunt un adevărat dar al naturii. Au multe beneficii pentru sănătate, așa că ar trebui să le avem întotdeauna la îndemână acasă.
Efectele lor de vindecare și-au dovedit valoarea mai ales în lunile reci, deoarece luptă împotriva răcelilor, gripei și răcelilor.
Și știați că și ele îmbunătățesc starea de spirit și contribuie la tratamentul depresiei sau anxietății ? În plus, au efecte de curățare și dezinfectare asupra aerului.
Beneficiile pentru sănătate ale acestui fruct tropical vor fi discutate mai detaliat în secțiunea următoare a acestui articol.
De ce să pui lămâi pe noptieră
Tăiați 3 lămâi și așezați-le pe noptieră. Lasă-le acolo peste noapte. Repetați această procedură în fiecare zi.
Acest lucru va obține următoarele beneficii pentru sănătate:
Lămâia este un odorizant excelent și vă va curăța camera.
Vă va îmbunătăți respirația. Vindecă astmul și răcelile.
Mintea ta va fi proaspătă și plină de gânduri pozitive .
Poate ajuta la vindecarea mahmurelii și a oboselii. A doua zi te vei trezi reîmprospătat.
Vă va crește nivelul de energie, care vă va dura toată ziua. Lămâia te poate stimula mai bine decât orice altă băutură energizantă.
Asistent universitar Dr. JV Hebbar de la Facultatea de Medicină a Universității Ayurveda din Alva afirmă că beneficiile pentru sănătate ale lămâilor includ, de asemenea:
Albirea dintilor
Se amestecă ulei esențial de lămâie, ulei de cocos și bicarbonat de sodiu. Aplicați acest amestec pe dinți și lăsați-l să acționeze 1 minut.
Curățarea rufelor
Dacă lăsați rufele în mașina de spălat mult timp după spălare înainte de ao scoate și agăța, adăugați câteva picături de ulei esențial de lămâie la mașina de spălat.
Nu numai că hainele tale nu miros, dar vor mirosi frumos.
Maini curate
Ai deseori mâinile grase și murdare? Nu vă ajută săpunul obișnuit?
Tot ce trebuie să faceți este să adăugați câteva picături de ulei esențial de lămâie în săpun și să vă curățați mâinile mult mai ușor.
Dezinfectant natural
Doriți să curățați un duș cu mucegai și să dezinfectați blatul de lucru?
Tot ce trebuie să faceți este să adăugați 40 de picături de ulei esențial de lămâie și 20 de picături de ulei de arbore de ceai la 4 dcl de apă. În cele din urmă, adăugați puțin oțet de vin.
Apoi spălați-vă dușul cu acest amestec.
Curățarea pielii
Cu ulei esențial de lămâie, veți avea pielea delicată și îi veți îmbunătăți aspectul. Hrănește pielea profund.
Se amestecă câteva picături de ulei esențial de lămâie cu bicarbonat de sodiu și miere. Aplicați acest amestec pe pielea acneică .
Curățarea lemnului și argintului
Înmuiați o cârpă în ulei esențial de lămâie și curățați-vă argintul și bijuteriile.
Uleiul esențial de lămâie vă va ajuta să curățați chiar și lemnul.
Promovează pierderea în greutate
Adăugați 2 picături de ulei esențial de lămâie în apă și beți-l de 3 ori pe zi. Îți accelerează metabolismul și te ajută să slăbești.
Îmbunătățește starea de spirit
Uleiurile esențiale de lămâie ajută la combaterea depresiei și la îmbunătățirea dispoziției .
Pur și simplu pulverizați în aer puțin ulei esențial de lămâie.
Îndepărtează suprafețele lipicioase
Uleiul esențial de lămâie vă va ajuta să îndepărtați suprafața lipicioasă pe care copiii o lasă în urmă lipici și gumă de mestecat.
Susține imunitatea
Uleiul esențial de lămâie favorizează drenajul limfatic și tratează răcelile.
Se amestecă cu ulei de nucă de cocos și se masează acest amestec în zona gâtului.
Concluzie
Utilizați întotdeauna ulei esențial de lămâie (picătură) numai în picături, deoarece este foarte concentrat.
Este cel mai bine amestecat cu alte uleiuri obișnuite, cum ar fi măsline, floarea-soarelui sau nucă de cocos.
