- Plânsul vă ajută să stabiliți conexiuni.
Plânsul te face să-ți împărtășești durerea și știm cu toții că tristețea împărtășită este diminuată, în timp ce fericirea împărtășită este sporită.
- Plânsul te poate ajuta să mergi mai departe.
Plânsul te poate ajuta să eliberezi durerea care te-a lovit. Acest lucru vă ajută să vă scutiți de ceea ce vă frământă, făcând inima mai ușoară și capul mai clar.
- Elimină toxinele.
Lacrimile aruncă o cantitate minusculă de uree din corpul tău și te ajută să vezi mai bine, prin lubrifierea pleoapelor.
- Destresant instant.
Plânsul este mecanismul de a face față corpului, de fapt cel mai puternic din corp. Acest lucru vă ajută corpul să vă calmeze și să pună în funcțiune sistemul nervos parasimpatic.
Plânsul te poate scăpa instant de stres, apăsare sufletească și stres, deoarece ne ajută să ne simțim instant mult mai bine.
