Nu mai este un secret că apa cu lămâie are numeroase beneficii, printre care și ajutorul pe care îl oferă la arderea grăsimilor. Chiar dacă nu dorești să slăbști, apa cu lămâie te energizează și hidratează mai mult decât crezi.
Dacă ai probleme cu greutatea, dar nu ai timp sau voința de a merge la sală uite cum poți scăpa de 10 kilograme în 60 zile. Tot ce trebuie să faci este ca, în fiecare zi, să bei un amestec de suc de lămâie cu apa, înainte de prima masă a zilei.
După ce beți acest suc, un aveți restricții de la mânacare tot restul zilei:
Ziua 1: sucul de la o lămâie cu 2 pahare de apă
Ziua 2: sucul de la o lămâie cu 2 pahare de apă
Ziua 3: sucul de la o lămâie cu 3 pahare de apă
Ziua 4: sucul de la o lămâie cu 3 pahare de apă
Ziua 5: sucul de la 2 lămâi cu 4 pahare de apă
Ziua 6: sucul de la 2 lămâi cu 4 pahare de apă
Ziua 7: pauză
Ziua 8: sucul de la 2 lămâi cu 4 pahare de apă
Ziua 9: sucul de la 2 lămâi cu 4 pahare de apă
Ziua 10: sucul de la o lămâie cu 3 pahare de apă
Ziua 11: sucul de la o lămâie cu 3 pahare de apă
Ziua 12: sucul de la o lămâie cu 2 pahare de apă
Ziua 13: sucul de la o lămâie cu 2 pahare de apă
Ziua 14: pauză
Află cum te ajută să slăbești apa caldă cu lămâie :
Îți detoxifiază pielea și corpul. Lămâia este un diuretic natural și îți ajută corpul să se detoxifieze. Ajută la curățarea sistemului digestiv de toate toxinele acumulate.
Îți alcalinizează corpul. Chiar dacă lămâia este un fruct citric, îți va ajuta metabolismul foarte mult.
Stimulează digestia. Îți ajută stomacul la digestie și stimulează întreg tractul gastrointestinal și chiar are un impact pozitiv împotriva bacteriei Helicobacter pylori.
