Siropul de varză ameliorează tusea și întărește plămânii.
Tusea și bolile respiratorii sunt foarte frecvente, mai ales toamna și iarna. Nu trebuie să uităm de prevenire și, în același timp, trebuie să fim pregătiți să putem aplica un tratament eficient cât mai curând posibil în cazul în care ne îmbolnăvim. Este suficient să aveți câteva ingrediente naturale la îndemână și puteți prepara un sirop eficient pentru tuse acasă!
Știm cu toții cât de sănătoasă este varza. Majoritatea dintre noi îl consumăm, mai ales ca salată. De asemenea, puteți prepara sirop de varză din varză proaspătă sau îl fierbeți pentru un efect terapeutic mai bun.
Ingrediente:
- 60 g de varză roșie (are cel mai bun efect terapeutic)
- 70 g de miere
- 1 litru de apă
Mod de preparare:
Se spală bine varza, se taie în bucăți mici și se transferă într-o cratiță cu 1 litru de apă. Se fierbe varza aproximativ 20 de minute. Se strecoară decoctul și după răcire se adaugă mierea. Se amestecă energic cu un agitator și puteți bea.
Acest sirop ajută la afecțiunile pulmonare, dizolvă secrețiile și elimină formarea lor. Ameliorează tusea severă. De asemenea, puteți mânca varză crudă pentru rezultate mai bune.
Beneficiile pentru varză ale varzei
Varza este bogată în calciu, fosfor, fier, sulf și vitaminele C, K și U. Are un efect remineralizant și revitalizant și, în special, varza roșie este foarte eficientă în afecțiuni respiratorii precum bronșita, laringita și astmul ( ca terapie adjuvantă) etc.
Este, de asemenea, un supliment alimentar natural adecvat pentru anemie, hiperaciditate gastrică și ulcere gastrice peptice.
În aceste cazuri, se recomandă sucul crud de varză – 20-30 ml pe zi. De asemenea, s-a dovedit că varza este un agent antidiabetic. Chiar și în acest caz, varza roșie este cea mai eficientă.
