Ar trebui să bei doar ceai proaspăt preparat, a spus nutriționistul Iryna Mansurova.
Specialistul Mansurova a spus că nu ar trebui să existe obiceiul de a bea ceaiul de ieri.
„Nu ar trebui să bei ceai preparat ieri”, a spus expertul.
Mansurova a remarcat că uneori oamenii pregătesc băutura folosind o infuzie groasă de ceai care a fost preparată cu o zi înainte. Apa clocotită se revarsă în el.
Nutriționistul a subliniat că nu este necesar să se facă acest lucru.
„Schema corectă de utilizare a ceaiului este să bei ceai proaspăt preparat, dacă a mai rămas ceva, rămășițele ar trebui să fie turnate”, a recomandat expertul.
Iryna Mansurova a raportat că ceaiul își arată beneficiile maxime în 10 minute după preparare. O băutură care a stat o zi nu numai că își pierde proprietățile benefice, ci este foarte probabil ca agenții patogeni și ciupercile să înceapă să se înmulțească în ea.
Specialistul a sfătuit să urmeze tehnologia corectă la prepararea ceaiului. Ceaiul verde și alb trebuie preparat cu apă cu o temperatură care nu depășește 80 de grade. Pentru a prepara ceai roșu sau negru, aveți nevoie de apă mai fierbinte, 95 de grade.
