Sunt sigur că mulți oameni știu cât de benefic este să bei apă caldă. Eu însumi am aflat despre asta de pe Internet acum aproximativ un an. Sunt fericit, mi s-au întâmplat schimbări dramatice în bine. În acest articol vă voi spune de ce trebuie să beți apă caldă și ce probleme pot fi rezolvate cu ajutorul ei.
De asemenea, puteți găsi informații utile utile. Pentru mine, consumul de apă caldă a fost odată și un nou început. Acum am acest obicei util și sunt foarte mulțumit de noua abilitate.
Puteți găsi o mulțime de informații despre această problemă pe Internet, dar respectarea acestor sfaturi ar trebui să fie decisă individual de fiecare. Fiecare persoană are o stare de sănătate și capacități diferite.
De foarte multe ori citesc conturile medicilor, nutriționiștilor, gastroenterologilor pe Instagram. Ei scriu că o persoană trebuie să urmeze obiceiuri alimentare corecte de-a lungul vieții. De aceea nu am mai consumat de mult sosuri, maioneza, ketchup sau dulciuri. De asemenea, am redus cantitatea de mâncare pe care o mănânc, așa că acum nu mănânc în exces. Acum am trei mese complete și o gustare. Acum un an, am aflat că ar trebui să bei apă fierbinte după masa de dimineață. Am ascultat acest sfat, sunt disciplinat. Acum fiecare nouă dimineață începe cu un pahar cu apă fierbinte. De fapt, sunt foarte bucuros că am urmat un sfat atât de valoros.
Care sunt beneficiile apei fierbinți dimineața?
În mod surprinzător, apa fierbinte îmi trezește rapid corpul. Simt cum încep să funcționeze perilstaticele intestinale, asta declanșează procesele metabolice. Procesul lansat arde depozitele de grăsime, elimină toxinele și îmbunătățește circulația sângelui.
Sunt sigur că ați citit totul despre beneficiile apei calde. Dar nu toată lumea știe exact cum să-l bea corect.
La recomandarea unui nutriționist, încălzesc apa la 40 de grade, aceasta este o temperatură caldă confortabilă, nu apă clocotită, nu poate arde palatul și limba. Eu beau 1 pahar, apoi in timpul zilei dupa masa, 1-2 pahare in inghitituri mici.
Această tradiție de băut a ajuns până în zilele noastre din medicina chineză. Acolo este considerată umiditate vindecătoare care susține întregul sistem digestiv.
Apa trebuie să fie moderat fierbinte, deoarece apa rece spasmează tractul gastrointestinal, ceea ce împiedică trecerea normală a bilei. Apa caldă, dimpotrivă, relaxează toate sfinterele tractului gastrointestinal și ficatului. Bila poate curge normal și nu va avea o consistență atât de groasă.
Corpul secretă 2 litri de bilă pe zi, care este 98% apă. Pentru a face bila mai fluidă, trebuie să bei suficientă apă. Organismul percepe mai bine apa fierbinte, este mult mai ușor și mai convenabil să bea.
S-a stabilit că organismul are nevoie de 30 ml. apă la 1 kg de greutate. Această apă are un efect bun asupra stării pielii, elimină impuritățile și toxinele. Acest lucru are un efect pozitiv asupra bunăstării tale generale.
Apa fierbinte ajută la prelungirea tinereții, întărește sănătatea și imunitatea și reînnoiește celulele din întregul corp.
Ce am mai observat în timp ce beau un pahar cu apă fierbinte?
Nu mi-am stabilit un obiectiv de a pierde în greutate, dar și kilogramele în plus au dispărut, deoarece apa fierbinte reduce pofta de mâncare.
Viața s-a îmbunătățit cu siguranță, sunt într-o dispoziție bună în această dimineață. Îmi place să-mi încep dimineața având grijă de mine.
Această metodă eficientă cu un produs gratuit precum apa fierbinte m-a ajutat să-mi îmbunătățesc sănătatea. Corpul vă va mulțumi cu siguranță.
Sper să găsești util exemplul meu de îngrijire a sănătății tale. După cum puteți vedea, este foarte simplu, nu scump, principalul lucru este să începeți și să nu uitați.
Bei apa fierbinte? Ai un obicei atât de util? Scrieți în comentarii și împărtășiți-vă ritualurile valoroase.
Important! Acest articol este scris doar în scop informativ și nu înlocuiește sfatul medical. Există efecte secundare și contraindicații. Ar trebui să vă consultați medicul. Orice sfat de pe internet poate avea consecințe nedorite.
