Când o persoană vine la medicul său sau la gastroenterolog și se plânge de durere sau disconfort în hipocondrul stâng, de obicei aude ca răspuns o frază standard: „ Fiecare a patra persoană are acum pancreatită cronică, așa că iată enzime și o dietă pe tot parcursul vieții. Nu te mai pot ajuta.”
Așa se dovedește că pacienții cu această boală trebuie să caute independent informații pe diferite forumuri de pe Internet. Și ei pot scrie orice acolo. Am dat de curând peste un blog în care o femeie cu pancreatită cronică vorbește despre beneficiile urinoterapiei pentru ameliorarea durerii și a inflamației la nivelul pancreasului. Este înfricoșător să ne imaginăm ce se va întâmpla dacă toți cititorii ei se grăbesc să implementeze această recomandare. De fapt, este important să cunoașteți pur și simplu procesele fiziologice simple din tractul gastrointestinal pentru a nu vă agrava niciodată pancreatita.
În acest articol voi vorbi despre două puncte periculoase care pot provoca durere și disconfort în pancreas.
Ce întreruperi în mâncare dăunează pancreasului?
Deci, prima problemă cu pancreatita cronică este să mănânci la momentul nepotrivit. Dacă pentru o persoană cu un pancreas sănătos este destul de normal să aștepte senzația de foame, atunci cu un proces inflamator în acest organ totul se poate termina destul de prost.
În pauzele lungi dintre mese, acidul clorhidric se acumulează în stomac, bilă în vezica biliară și enzime în pancreas . Și când vrei cu adevărat să mănânci și să te așezi la masă, nu vei dori doar fulgi de ovăz cu apă. Și ceva gras și proteine-carbohidrați care îți oferă imediat o senzație de plenitudine.
Desigur, vezica biliară se contractă în acest scop și pancreasul trebuie să producă o porție de suc pancreatic, și într-un volum adecvat, astfel încât să fie mai mult decât suficient să descompună alimentele pe care le consumi. Cu toate acestea, cu pancreatita cronică, membranele organului sunt slabe și, cu stres, duc cu ușurință la exacerbare cu durere în hipocondrul stâng . Asemenea situații mi s-au întâmplat de mai multe ori când am suferit de câțiva ani de pancreatită „lentenă”.
Apropo, am scris despre cauzele bolii mele în acest articol.
Apoi, analizând starea mea și greșelile pe care le făcusem, am început mereu cu învelișul de fulgi de ovăz sau jeleu de fulgi de ovăz în pauzele lungi de mâncare și o senzație de foame vizibilă. Uneori, în loc de fulgi de ovăz, pregăteam terci lichid piure din hrișcă verde. Hrișca verde este ceea ce aveți nevoie, deoarece conține o cantitate imensă de mucus, care învăluie ușor membranele mucoase ale stomacului și intestinelor, reducând astfel producția de suc gastric și enzime pancreatice.
După o oră, era deja posibil să mănânci ceva mai greu, cum ar fi brânză de vaci, carne fiartă sau un sandviș cu unt. Totuși, totuși, am încercat să nu mănânc în exces, ci să termin masa simțindu-mă puțin foame.
Pot exista cinci sau chiar opt astfel de abordări pe zi. Principalul lucru este să vă asigurați că cantitatea mică de enzime pe care o produce pancreasul este suficientă pentru a descompune complet alimentele. Dacă mănânci în exces, disbacterioza este garantată. Deși, bineînțeles, poți trăi cu enzime pentru viață și, scuzați expresia, „mânca orice”.
În ce stare ar trebui să te așezi la masă?
Al doilea punct important este, destul de ciudat, starea psihologică. Am observat că atunci când eram sub stres emoțional după ce am mâncat, aveam constant disconfort în hipocondrul stâng. Chiar dacă am respectat o alimentație alimentară adecvată toată ziua. Și motivul este spasmul tuturor canalelor și sfincterului lui Oddi . Fluxul de bilă și, prin urmare, enzimele, nu funcționează, deoarece funcționează simultan. Este ciudat că medicii nu concentrează aproape niciodată atenția pacienților cu pancreatită asupra acestui punct.
Este foarte important să te așezi la masă într-o dispoziție calmă, chiar liniștită. Dacă vrei, rostește o rugăciune, mulțumește lui Dumnezeu pentru mâncare sau meditează și spune-ți mental că îți va fi de folos. Personal, m-a ajutat cu adevărat să mă relaxez și să renunț la unele nemulțumiri sau griji. In aceasta stare, digestia alimentelor are loc cat mai eficient, tensiunea musculara interna dispare.
Acum, pancreatita este un lucru din trecut, din fericire, a apărut într-o formă destul de ușoară și nu a dus la nicio consecință ireversibilă. Cele două reguli de mai sus au jucat un rol important în îmbunătățirea stării mele, dar nu sunt un panaceu. În unele cazuri, este nevoie de ani și ani de dietă pentru a obține o remisiune susținută.
Dacă aceste informații v-au fost utile și doriți să citiți publicații similare în viitor, abonați-vă la canalul meu și dați like.
Le doresc tuturor sănătate și prosperitate!
