Acest amestec extraordinar este extrem de eficient, mai ales atunci când este însoțit de o plimbare de 10-15 minute pe jos. Consumul acestui amestec contribuie la funcționarea optimă a creierului și la îmbunătățirea memoriei, vederii și auzului.
Ingredientul principal al acestui elixir este hreanul proaspăt, care este bogat în vitamina C, potasiu, vitaminele B1, B2 și B6, fier, magneziu și fosfor.
Hreanul accelerează metabolismul, reduce oboseala și favorizează dezvoltarea florei bacteriene benefice în stomac.
Iată ingredientele necesare pentru această rețetă:
- 100 de grame de hrean
- 4 lămâi
- 3 linguri de miere
- 2 lingurițe de scorțișoară
- 1 bucățică de rădăcină de ghimbir (2 cm).
Utilizează un blender pentru a amesteca bine hreanul și ghimbirul. Stoarce sucul din lămâi și adaugă-l în blender.
Mixează ingredientele timp de aproximativ 2-3 minute, până obții o pastă omogenă. Adaugă 3 linguri de miere și 2 lingurițe de scorțișoară, apoi amestecă din nou până obții o consistență similară unui sirop.
Toarnă siropul obținut într-un borcan sau alt recipient de sticlă.
Ia câte o lingură de sirop de două ori pe zi, înainte de mese. Repetă această procedură timp de 3 săptămâni, apoi fă o pauză de câteva zile. Cu siguranță vei fi uimit de rezultate!
Pe lângă îmbunătățirea memoriei, vederii și auzului, acest amestec te poate ajuta și în arderea grăsimilor.
