Ceai de usturoi cu foi de dafin – beneficii.
Proprietățile vindecătoare ale acestor ingrediente ajută la controlul greutății și la prevenirea și tratarea diferitelor boli.
Beneficiile usturoiului
Întărește imunitatea
Usturoiul contine vitaminele A, B, C, E, aminoacizi, sulf, fier, seleniu, siliciu, iod si crom. Acești nutrienți ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor.
Un antibiotic natural
Usturoiul are un efect antiviral. Usturoiul ajuta si in tratarea durerilor de dinti, diabetului, alergiilor.
Susține slăbirea
Usturoiul conține o cantitate mare de antioxidanți, care susțin procesul de slăbire. Suprimă pofta de mâncare și reduce șansele de a crește în greutate. Usturoiul stimulează sistemul nervos prin eliberarea hormonului adrenalină, care îmbunătățește metabolismul. Cu cât metabolismul este mai rapid, cu atât va fi mai ușor să arzi grăsimile.
Îmbunătățește circulația sângelui, hipertensiunea arterială și colesterolul
Alicina crește fluxul de sânge și previne formarea cheagurilor de sânge. În plus, reduce factorii de risc precum hipertensiunea arterială și colesterolul.
Întărește oasele
Usturoiul acționează ca un stimulent natural pentru a construi oase sănătoase. În plus, datorită proprietăților sale antiinflamatorii și analgezice, ajută la reducerea durerilor articulare. Pe lângă prevenire, ajută la tratarea unor probleme precum artrita reumatoidă, osteoporoza și osteopenia.
Îmbunătățește sănătatea ficatului
Usturoiul conține arginină și seleniu. Aceste ingrediente ajută la prevenirea ca substanțele toxice filtrate în ficat să ajungă în alte părți ale corpului.
Beneficiile frunzelor de dafin:
Facilitează digestia, previne acidificarea și reduce gazele din tractul digestiv care provoacă disconfort. Beneficiile frunzei de dafin nu se opresc aici.
Calmează inflamația
Reduce inflamația din organism, în special la nivelul articulațiilor. Frunza de dafin are, de asemenea, un efect vasoconstrictor, reglează circulația sângelui și ajutând mușchii să se contracte.
Probleme de respirație
Are proprietăți bactericide, antiseptice, expectorante și antiinflamatoare. De asemenea, acționează ca un antioxidant pentru a întări sistemul imunitar.
Probleme cardiovasculare
Frunza de dafin conține substanțe nutritive care protejează împotriva bolilor cardiovasculare, cum ar fi accidentul vascular cerebral și atacul de cord.
Frunza de dafin ajută diabeticii să scadă și să regleze nivelurile de glucoză și colesterol. Deci poate fi eficient în tratarea diabetului de tip 2.
Ceai de usturoi cu foi de dafin:
- – ameliorează durerile musculare
- – eficient în problemele digestive
- – previne răceala și gripa
- – întărește sistemul imunitar
- – tratează inflamația
Ingrediente:
• 3 foi de dafin (uscate)
• 2 catei de usturoi
• 500 ml apa
Preparare:
Fierbe apa. Când apa fierbe, adăugați foi de dafin și gătiți timp de trei minute. Se adauga usturoiul zdrobit sau tocat, se stinge focul, se acopera si se da deoparte la strecurat si se raceste la temperatura comestibila.
Îl poți îndulci cu miere și apoi îl poți bea. Se recomanda sa bei doua pahare din aceasta bautura pe zi, unul dimineata pe stomacul gol si celalalt inainte de culcare. Utilizați tratamentul timp de două săptămâni.
Dacă doriți să continuați, luați o pauză de șapte zile.
Contraindicatii:
Consumul excesiv de frunze de dafin poate provoca crampe abdominale, diaree, dureri de cap și somnolență. De asemenea, femeile însărcinate nu ar trebui să consume produse din frunze de dafin. Dacă luați și medicamente, discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece usturoiul poate afecta negativ modul în care funcționează unele medicamente.
