S-au dus vremurile în care fiecare casă avea un ulcior cu apă fiartă de băut în bucătărie. Copiilor le era strict interzis să bea apă de la robinet. Numai fiert!
Dar astăzi, medicii nu recomandă fierberea apei, ci, dimpotrivă, sfătuiesc să bei doar apă crudă. Desigur, nu devenim mai sănătoși de-a lungul anilor, dar, să recunoaștem, în copilărie ne-am îmbolnăvit mult mai puțin decât generația actuală. Poate că totul ține de apă?
Beneficiile apei pe stomacul gol
Medicina antica tibetana sustine ca prima boala a omului nu a fost digestia, ci primul medicament a fost apa fiarta. Da, apa fiartă este considerată cel mai ieftin și eficient remediu din Ayurveda. Pentru a confirma acest lucru, există o secțiune separată despre tratarea apei.
Astăzi editorii noștri vă va spune de ce apa fierbinte fierbinte pe stomacul gol dimineața este bună pentru sănătate. Vei afla ce se va întâmpla cu corpul tău dacă vei bea astfel de apă în fiecare zi.
Nu va fi vorba de regimul de băut și nici de valoarea nutritivă a apei. Ayurveda vorbește despre diferite tipuri de apă vie, dar proprietățile benefice ale apei fiarte ies în evidență separat.La urma urmei, este considerată cel mai bun remediu în lupta împotriva oboselii, obezității și a altor boli. Dar, ca toate medicamentele, nu poți abuza de el.
Apa îmbuteliată și filtrată nu este potrivită pentru utilizarea zilnică. Ideal – apa de izvor, apa de lac, apa de ploaie, apa de rau. Doar o astfel de apă este considerată vie.
Apa fierbinte fierbinte este foarte usoara, potoleste bine setea si este complet absorbita de organism in 24 de minute. Apă minerală rece – în 72 de minute, caldă – în 48. Pentru a nu șoca organismul după trezire, este foarte important ca apa pe care o bei să fie măcar caldă (35-45°C).
Potrivit Ayurveda, pentru a dezvălui puterea vindecătoare a apei, aceasta trebuie să fie fiartă pentru un anumit timp. Proprietățile utile depind de timpul de fierbere. În același timp, volumul de lichid băut la un moment dat nu contează, totul este foarte individual. Concentrați-vă pe sete și pe senzația de sațietate.
Apa care s-a redus la 1/4 din volum în timpul fierberii se numește „arogyambu” – apă medicinală. Stimulează digestia, tratează obezitatea, vezica urinară și biliară, elimină flatulența, colita, anemia, edemul, hemoroizii, pneumonia.
Arogyamba răcit la temperatura camerei se numește „srita sita”. O astfel de apă ameliorează greața, tratează diareea, amețelile, slăbiciunea, intoxicațiile cu alimente și alcool.
Apa fierbinte care a fiert la 1/2 se numește „ushnadaka”. Tratează astmul, bronșita și poate reduce febra. Pentru a scăpa de indigestie, este recomandat să bei o astfel de apă înainte de culcare.
Apa care s-a redus la 1/4 din volum în timpul fierberii se numește „arogyambu” – apă medicinală. Stimulează digestia, tratează obezitatea, vezica urinară și biliară, elimină flatulența, colita, anemia, edemul, hemoroizii, pneumonia.
Arogyamba răcit la temperatura camerei se numește „srita sita”. O astfel de apă ameliorează greața, tratează diareea, amețelile, slăbiciunea, intoxicațiile cu alimente și alcool.
Apa fierbinte care a fiert la 1/2 se numește „ushnadaka”. Tratează astmul, bronșita și poate reduce febra. Pentru a scăpa de indigestie, este recomandat să bei o astfel de apă înainte de culcare.
3. Fierbe apa o data. Se răcește la o temperatură confortabilă, astfel încât să rămână fierbinte, dar să nu se opărească și se bea cu 30 de minute înainte de micul dejun. Înainte de fiecare masă, fierbeți o nouă porție de apă.
4. Cel mai bun mod de a răci apa fiartă este să o răcești împreună cu abur (sub capac).
5. Apa băută imediat înainte de a mânca provoacă boli ale organelor respiratorii și inhibă digestia. În timpul meselor – accelerează metabolismul și stimulează digestia. După masă – îmbunătățește fermentația intestinală, încetinește metabolismul și promovează creșterea în greutate.
6. Apa fiartă răcită care a stat mai mult de 6 ore devine grea. Este dăunător organismului și provoacă probleme intestinale. De asemenea, apa răcită prin transferul ei dintr-un recipient în altul de multe ori devine grea.
7. Apa fiartă de două ori este considerată otrăvită. Nu o poți bea.
8. Nu se recomanda amestecarea apei fierbinti fierbinti cu apa rece sau cruda.
După cum puteți vedea, înainte de a lua pastilele, beți doar apă fiartă. Un pahar cu apă fierbinte dimineața întinerește corpul. Intestinul va funcționa ca un ceas! Iar un rezultat plăcut al unui astfel de obicei va fi o pierdere bruscă în greutate, fără niciun efort.
Conform învățăturilor orientale, secretul tinereții veșnice este apa fierbinte. În același timp, cel mai rău lucru pe care îl poate face o persoană pentru corpul său este să bea apă rece sau să bea cu gheață.
