Ficatul este cel mai mare organ din corpul nostru. Este responsabil pentru sarcini atât de importante precum filtrarea sângelui, eliminarea toxinelor, producerea și stocarea proteinelor.
Deși ficatul are capacitatea de a se curăța singur (de obicei face acest lucru în zorii zilei când dormim și funcțiile vitale încetinesc), din cauza unor factori precum alimentația proastă, stresul sau obiceiurile proaste, curățarea sa corespunzătoare poate fi afectată, necesitând ajutorul nostru pentru a evita saturația cu toxine și dezvoltarea bolii.
Astăzi vă invităm să aflați 4 infuzii pe care le putem pregăti cu ușurință acasă pentru o curățare profundă a acestui organ important.
1. Tocană de sparanghel
Sparanghelul este cunoscut pentru capacitatea sa excelentă de a detoxifica rinichii, calitate care funcționează și cu ficatul. Pentru că pe lângă faptul că ajută la eliminarea toxinelor prin urină, favorizează descompunerea alcoolului și îmbunătățește activitatea enzimelor hepatice.
Cum se prepară.
Se fierb câteva căni de apă și o mână de sparanghel verde (se spală bine) timp de 5 minute. Lasă-l să stea, adaugă o pungă de mușețel pentru a spori gustul, strecoară, îndulci. Luați-l de 2 sau 3 ori pe zi, pe stomacul gol.
2. Ciulin de lapte și infuzie de mentă
Pe lângă curățare, ajută la restabilirea funcției ficatului și a vezicii biliare. Una dintre cele mai recomandate plante medicinale pentru menținerea sănătății ficatului.
Cum se prepară
Se fierbe ciulinul de lapte (1 lingurita) in apa (500 ml) pentru cateva minute. Lasati sa stea, adaugati o punga de menta pentru a spori gustul, strecurati si indulciti cu putina miere. Se beau 2 căni pe zi timp de cel puțin o lună întreagă.
3. Infuzie de papadie
Pe lângă faptul că ne ajută să eliminăm toxinele din sânge, are proprietăți diuretice și antiinflamatorii excelente, care sunt de mare ajutor în tratarea unei game largi de probleme.
Fierbeți o mână de rădăcini de păpădie într-un litru de apă. Se lasa sa stea, se strecoara si se indulceste cu miere. Luați de 3 ori pe zi timp de cel puțin două săptămâni. Puteți adăuga puțină mentă sau mușețel pentru a-i da mai multă aromă, precum și să o completați cu orice altă infuzie de curățare.
4. Infuzie de musetel si gălbenea
Conținutul ridicat de antioxidanți, vitamine A și C, precum și fier, magneziu și calciu fac din gălbenea unul dintre acele alimente de curățare care nu ar trebui să lipsească din alimentația noastră. Pe langa faptul ca o mananci gatita, putem folosi apa pentru a curata ficatul si rinichii.
Pregătiți gălbeneaua, turnați peste el apă clocotită și adăugați o pungă mică de mușețel. Se lasa sa stea cateva minute, se strecoara si se indulcesc cu miere. Îl poți combina cu orice altă băutură de curățare.
