3 bauturi pentru femeile peste 40 de ani, cu care vei regla hormonii – starea de spirit va fi perfecta si nu te vei ingrasa

Femeile peste 40 de ani se confruntă adesea cu disfuncționalități ale sistemului endocrin. Hormonii incep sa joace un joc murdar, creste in greutate, se simt iritatii si pierderea fortei si a tonusului. În astfel de cazuri, este necesară consultarea unui medic endocrinolog și ginecolog!

Pentru a îmbunătăți efectul medicamentelor prescrise, vă va ajuta să faceți sport în mod regulat, luați în considerare o dietă care include alimente cu fitoestrogeni și trei băuturi pentru a regla nivelul hormonilor. Sunt alcătuite din ingrediente naturale disponibile și au un gust bun. Efectul utilizării zilnice a unor astfel de băuturi nu vă va face să așteptați mult: în viitorul apropiat vă veți simți proaspăt, vesel și tânăr.

Băuturi pentru femei

Apă de lămâie

Un amestec simplu de apă caldă și suc de lămâie face o treabă grozavă de a perturba hormonul de sațietate leptina. Cu senzații de foame frecvente, nerezonabile, medicii recomandă să bei o băutură simplă dimineața sau înainte de culcare: sucul de la o jumătate de lămâie diluat într-un pahar cu apă. Cu aciditatea crescută a stomacului, turnați apă clocotită peste câteva felii de lămâie, așteptați 2-3 minute, apoi beți ceaiul rezultat

Ceai de zmeura

Frunzele de zmeură sunt o adevărată descoperire pentru femei: conțin componente care întăresc pereții uterului, precum și înmoaie procesul de menstruație, menopauză și premenopauză. Prin urmare, medicii recomandă să beți zilnic o ceașcă de ceai din frunze de zmeură. Pentru a o pregăti, turnați 2 linguri. se lasa intr-o cana cu apa clocotita si se lasa la infuzat 15-20 de minute, apoi se strecoara. Nu este recomandat să bei acest ceai noaptea deoarece are un efect revigorant.

Lapte de turmeric

„Laptele de aur” are un efect cu adevărat miraculos asupra organismului feminin: crește imunitatea, luptă împotriva răcelilor, depresiei și stresului și are un efect benefic asupra hormonilor. Băutura constă din lapte și un amestec pe bază de turmeric, rețeta o veți găsi pe site-ul nostru. Puteți bea un astfel de cocktail înainte de a merge la culcare și, de asemenea, puteți înlocui gustările cu el dacă țineți dietă.

Pe lângă produsele care mențin nivelurile normale de hormoni, aceste băuturi vindecătoare pot alina cu ușurință femeile de peste 40 de senzații neplăcute asociate cu restructurarea organismului. Ar trebui să fie beți în fiecare zi, dacă nu aveți alergii sau alte contraindicații pentru a le lua ingredientele.

Dacă împărtășești acest articol prietenilor tăi, poate că va mai fi o femeie fericită și sănătoasă pe lume!