Busuiocul, o plantă înrudită cu menta și urzica, ascunde proprietăți uimitoare pentru sănătatea noastră. Considerată una dintre plantele adaptogene, care ajută organismul să facă față stresului și bolilor, busuiocul are o lungă istorie în medicina tradițională. Cu toate acestea, cercetările asupra beneficiilor sale sunt încă puține la noi.
În limba greacă, cuvântul “basileus” înseamnă “rege”, iar busuiocul a primit această denumire datorită credinței că a crescut în locul unde Împărăteasa Elena a găsit Sfânta Cruce.
Datorită prospețimii și aromei sale deosebite, busuiocul este folosit și în practici religioase, fiind folosit la sfințirea apei, stropirea caselor și a obiectelor cu aghiasmă, și chiar la împodobirea Sfintei Cruci. În România, oamenii au obiceiul să așeze busuioc la icoane sau să-l păstreze în vaze pentru a crea o aromă plăcută în casă.
Proprietățile busuiocului sunt remarcabile, fiind benefic pentru mai multe sisteme din corp, cu efecte echilibratoare asupra organismului și mai ales calmante asupra sistemului nervos central suprasolicitat. Acestă plantă susține și alte sisteme precum cel endocrin, respirator, digestiv și circulator.
Dr. Virginia Ciocan, un doctor biolog, recomandă busuiocul în cazul afecțiunilor cauzate de dezechilibru nervos, inclusiv depresie, nevroză și disfuncții ale glandelor sudoripare, suprarenale, mamare și sexuale. De asemenea, busuiocul este benefic pentru afecțiunile aparatului respirator, cum ar fi răcelile, astmul, bronșita și alergiile respiratorii.
Printre alte beneficii, busuiocul stimulează digestia, are proprietăți antiinflamatoare la nivelul rinichilor, acționează ca dezinfectant, antifungic și antibacterian (fiind un antiseptic pentru intestin și plămâni), are efect diuretic, expectorant și vasodilatator și poate avea chiar efecte antitumorale.
Cum să folosiți busuiocul:
Academicianul Ovidiu Bojor recomandă prepararea ceaiului de busuioc sub formă de infuzie, urmând rețetele tradiționale. Adăugați 1-2 lingurițe de frunze de busuioc proaspete sau uscate într-o cană cu apă clocotită.
Dr. Virginia Ciocan sugerează păstrarea frunzelor verzi de busuioc în borcane de sticlă, acoperite cu ulei de măsline și puțină sare. Acestea pot fi folosite la gătit, adăugându-le la finalul preparării mâncărurilor.
Descoperiți minunile oferite de ceaiul de busuioc și adăugați această plantă benefică în rutina dvs. zilnică pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate și a obține o viață mai echilibrată și mai sănătoasă.
