Cacao caldă – O sursă bogată de antioxidanți
Cacao, în forma sa organică și integrală, este o comoară de antioxidanți, depășind chiar conținutul de antioxidanți al vinului roșu sau al ceaiului verde. Această pudră organică obținută prin măcinarea boabelor de cacao, fără a îndepărta grăsimile, este un aliment complex, plin de substanțe naturale valoroase, cum ar fi magneziul, sulf, calciul, fier, zinc, cupru, potasiu și vitamine din complexul B.
Cum să prepari cacao caldă benefică
Pentru a te bucura de proprietățile sănătoase ale cacaoi, amestecă 2 lingurițe de pudră de cacao în 250 ml de apă fierbinte. Poți îndulci băutura după preferință cu stevia (fără calorii), miere de albine sau sirop de agave. Consumă 1-2 căni pe zi, în cure de 2 săptămâni, iar cacao caldă poate deveni o alternativă excelentă la cafeaua de dimineață.
Cacao caldă pentru sănătatea ta
- Protejează organismul de boli grave
Pudra de cacao este bogată în flavonoide cu puternice proprietăți antioxidante, cum ar fi catechinele, epicatechinele și flavonolii, care ajută la reducerea riscului de afecțiuni grave, cum ar fi diabetul zaharat, infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral și chiar cancerul. De asemenea, magneziul și fierul din cacao contribuie la reducerea oboselii, iar zincul protejează celulele împotriva stresului oxidativ.
- Îmbunătățește dispoziția
Cacao conține substanțe active ce stimulează eliberarea endorfinei și serotoninei, cunoscute sub numele de “hormonii fericirii”. O cană de cacao caldă, consumată dimineața, poate îndepărta tristețea și îmbunătăți vizibil starea de spirit.
- Protejează inima
Antioxidanții din cacao ajută organismul să neutralizeze radicalii liberi, prevenind deteriorarea celulară și afecțiunile cardiovasculare.
- Prevenirea diabetului de tip II
Flavonoidele din cacao au proprietăți antiinflamatorii care reduc riscul dezvoltării diabetului de tip II.
- Curăță vasele de sânge și scade tensiunea arterială
Flavonoidele protejează pereții vaselor de sânge de deteriorare și previn formarea cheagurilor de sânge. Acestea contribuie la menținerea sănătății vaselor de sânge și, astfel, reduc riscul de boli cardiovasculare și tensiune arterială crescută.
- Protejează creierul
Antioxidanții hidrosolubili din cacao îmbunătățesc circulația sanguină în creier, prevenind congestiile cerebrale și afecțiunile cognitive.
- Reduce inflamația și împrospătează pielea
Cacao conține și antiinflamatori naturali, care ajută la ameliorarea stărilor de inflamație. De asemenea, este un remediu recunoscut pentru îmbunătățirea aspectului pielii.
Cacao caldă – Un elixir sănătos pentru corp și minte, cu numeroase beneficii. Începe ziua cu o ceașcă de cacao caldă și bucură-te de o stare de bine și sănătate optimă!
