Când numărul de eritrocite scade încet, apar simptome discrete, cum ar fi oboseala, pe care o atribuim adesea unei vieți stresante.
Spre deosebire de bolile care au o cauză specifică și simptome recunoscute, unele afecțiuni au semne, simptome și probleme medicale pe care le considerăm „normale”. Dar în spatele lor se ascund adesea multe boli insidioase.
Unele sunt evidente, dar unele afecțiuni se dezvoltă lent, astfel încât oamenii de obicei nu observă boala până nu este prea târziu.
De aceea este atât de important să facem controale regulate, chiar și atunci când simțim ușoare modificări în organism.
Niveluri scăzute de vitamina D
Deși s-ar putea să nu observi nimic periculos dacă nivelul tău de vitamina D este sub 30 ng/ml pentru o perioadă lungă de timp, aceasta poate contribui la dezvoltarea bolilor de inimă, a diabetului, a unor tipuri de cancer și a sclerozei multiple.
Vitamina D ajută, de asemenea, la absorbția calciului, astfel încât o deficiență poate afecta starea oaselor.
Un nivel sub 20 ng/ml poate fi considerat o deficiență. Din fericire, verificarea și reglarea vitaminei D este simplă.
Dacă aveți o deficiență severă, o puteți compensa cu suplimente. Verificați din nou peste câteva luni.
Hipotiroidismul
Glanda tiroidă reglează metabolismul și o serie de sisteme și procese cheie. O glanda tiroidă inactivă nu produce suficienți hormoni (TSH) și organismul nu funcționează corect.
Simptomele hipotiroidismului, cum ar fi oboseala și intoleranța la frig, pot fi ușor ignorate.
Această afecțiune poate duce la obezitate, boli de inimă, colesterol ridicat, infertilitate, depresie și deteriorarea nervilor.
Controalele regulate ar trebui să înceapă la vârsta de 35 de ani și la fiecare cinci ani.
Diabet zaharat de tip 2
Dacă corpul dumneavoastră nu produce suficientă insulină pentru a descompune glucoza, dezvoltați diabet. Această boală apare adesea treptat. Diabetul poate afecta vederea, inima, rinichii și terminațiile nervoase.
Medicii recomandă cu tărie testul A1C, care măsoară nivelul mediu de glucoză din sânge.
Dacă sunteți supraponderal sau aveți antecedente familiale, asigurați-vă că faceți primul test la vârsta de 45 de ani.
Hipertensiune arterială – hipertensiune arterială
Din cauza vârstei și a riscurilor, cum ar fi antecedentele familiale și excesul de greutate, presiunea poate deveni prea mare. Complicațiile posibile includ atac de cord, accident vascular cerebral și boli de rinichi.
Colesterol ridicat
Fie din cauza dietei proaste sau a geneticii, nivelurile crescute de colesterol rău din sânge pot înfunda arterele, ducând la un flux sanguin slab către organele vitale, cum ar fi inima și creierul. În cele din urmă, poate provoca un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Cu toate acestea, nivelurile ridicate de colesterol nu pot fi simțite. Prin urmare, ar trebui efectuate teste de sânge regulate.
Daca ai colesterolul mare, medicul tau probabil iti va recomanda o schimbare in dieta si exercitii fizice – precum si tratamentul initial, dupa care te va trimite la un test.
Fibromialgia
Fibromialgia este o afecțiune cronică și un sindrom dureros caracterizat prin dureri în mușchi, ligamente și tendoane, urmate de oboseală. Există anumite puncte ale corpului care sunt foarte dureroase la atingere.
Majoritatea oamenilor suferă de oboseală moderată până la severă, au tulburări de somn, sunt sensibile la atingere, lumină și sunet și au tulburări cognitive.
Dar fibromialgia este dificil de diagnosticat, deoarece nu există un test pentru această tulburare.
Medicii pun diagnosticul după ce exclud alte posibile boli, așa că pot trece ani înainte să știi ce este.
Anemia
Pe măsură ce numărul de celule roșii din sânge scade lent, apare oboseala.
Deoarece celulele roșii din sânge transportă oxigen, această lipsă de oxigen poate deteriora organele și crește riscul de atac de cord.
Spuneți medicului dumneavoastră dacă sunteți des obosit, mai ales dacă aveți menstruații abundente sau tulburări intestinale precum boala Crohn sau boala celiacă.
