Acest ceai este preparat din mai multe materii prime, care se completează reciproc prin efectele lor sinergice.
Cel mai important dintre ingredientele sale este rădăcina de ghimbir – este o plantă cu efecte extrem de benefice și puternice pentru corpul uman.
Principalele beneficii ale ghimbirului pentru sănătate
Ghimbirul are puternice proprietăți antibacteriene, antiparazitare și antivirale. Fără îndoială, este unul dintre cele mai puternice și mai sănătoase alimente pe care le avem disponibile.
În plus, ghimbirul întărește sănătatea generală, deoarece este bogat în mai multe minerale importante, antioxidanți și vitamine, cum ar fi vitamina C sau magneziu esențial.
Efectele benefice ale acestei rădăcini au fost folosite în medicina populară de secole.
Printre cele mai importante sunt cel puțin tratamentul astmului, bolilor de inimă, indigestiei, imunității slabe sau ameliorării durerii.
Consumul de ghimbir în lunile de toamnă și iarnă previne mai multe complicații de sănătate, cum ar fi:
- infecție respiratorie
- curgerea nasului, gripa și răcelile
- imunitate slabita
În plus, ajută bine în bolile cronice și pe termen lung, în special în:
- afectarea circulației sângelui
- pietre la rinichi
- steatoză sau ficat altfel afectat (de la medicamente, otrăvire etc.)
- multe boli oncologice
Acum, să aruncăm o privire mai atentă la modul de preparare a acestui ceai medicinal.
Ingrediente
Pentru pregătirea acestuia vom avea nevoie de următoarele materii prime:
- 1/2 linguriță ghimbir ras
- 1/2 linguriță turmeric (pentru a spori efectul)
- 50 ml lapte de cocos
- 1 până la 2 lingurițe de miere
- 200 ml de apă
Procedura de pregătire și utilizare
Pregătirea acestei băuturi sănătoase este foarte rapidă și ușoară.
Mai întâi fierbeți apa și apoi turnați ghimbir și curcuma. Se acoperă și se lasă la infuzat timp de 8 până la 10 minute.
Apoi strecurați ceaiul, adăugați lapte de cocos cu miere și amestecați bine.
Și ceaiul tău super sănătos este gata!
Pentru a preveni bolile menționate mai sus, utilizați de 2 până la 3 ori pe săptămână. Când tratați boli infecțioase acute, creșteți frecvența de 1 până la 2 ori pe zi.
