Doriți să slăbiți, dar nu aveți timp sau dorință să urmați diferite diete sau să petreceți ore în sala de gimnastică?
În acest caz, avem o rețetă pentru o băutură de casă foarte simplă, care conține doar 2 ingrediente comune, pe care cu siguranță le aveți acasă.
Cum funcționează această băutură pentru slăbit?
Principiul pe care funcționează este că băutura va accelera metabolismul bazal, astfel încât organismul va arde mai multe calorii decât înainte.
Dacă ați avut o greutate stabilă în timpul dietei și exercițiilor fizice, atunci cu această băutură, greutatea dvs. ar trebui să înceapă să scadă treptat în condiții neschimbate.
Cu toate acestea, este important să nu începeți să consumați mai multe calorii în același timp.
În caz contrar, efectul lor s-ar compensa reciproc și este posibil să nu mai puteți slăbi.
Ingrediente
După cum am menționat în introducere, aveți nevoie doar de aceste două materii prime și apă:
- 1 lingura miere de calitate
- 1 linguriță scorțișoară
- 250 ml de apă
Pregătirea
1. Aduceți apa la fierbere.
2. Apoi adăugați scorțișoara, acoperiți oala cu un capac, opriți flacăra și lăsați-o să se răcească.
3. Când apa atinge temperatura camerei, amestecați mierea și amestecați bine.
Notă: Nu adăugați niciodată miere în apa clocotită, deoarece aceasta îi va afecta efectele de vindecare, enzimele și alți nutrienți benefici.
Utilizare
Împărțiți băutura preparată în 2 jumătăți sau aproximativ 125 ml.
Se bea prima jumătate seara înainte de culcare și a doua jumătate cu cel puțin 30 de minute înainte de micul dejun.
Beți o băutură la temperatura camerei dimineața, nu o reîncălziți.
Faceți acest lucru în mod regulat în fiecare zi și în curând veți începe să urmăriți mâna de pe cântar începând să se miște în jos.
