Ce este boala hepatică nealcoolică și ce o provoacă?
Dacă ficatul dvs. este alcătuit din 5 până la 10% din greutatea sa, atunci sunteți afectat de boala hepatică grasă nealcoolică (NAFLD). Ficatul este responsabil de producerea bilei, care ajută corpul să stocheze minerale și vitamine, curăță sângele, descompune hormonii și digeră grăsimile.
În cazul NAFLD, ficatul nu este capabil să descompună grăsimile așa cum ar trebui. Drept urmare, grăsimile cresc și ficatul se mărește. Această tulburare este cea mai frecventă boală hepatică din lume.
Acest lucru se datorează:
- consum de alcool
- vârstă
- genetică
- diabetici
- trigliceride
- ridicate colesterol ridicat
- malnutriție și dietă slabă
- obezitate
- tulburări tiroidiene
- stil de viață sedentar
- unele medicamente
Steatohepatita nealcoolică (NASH) este diagnosticată la om pentru leziuni celulare și inflamații în mediul de viață, altul decât NAFLD. Aproximativ 2 până la 5% dintre americani sunt afectați de NASH.
Se estimează că aproximativ 20-30% dintre adulții din țările occidentale au NAFLD. Cu toate acestea, incidența este mai mică în țările din est. Apariția este, de asemenea, mai ales la vârstnici, dar este, de asemenea, crescută la persoanele mai tinere din cauza consumului excesiv de grăsimi.
7 semne că aveți ficat gras
Cele mai frecvente simptome ale bolii hepatice grase nealcoolice sunt:
- oboseală
- pierderea
- în greutate durere la nivelul abdomenului superior
- icter – indicând o decolorare galbenă a pielii sau mucoasei
- umflarea corpului nostru (numită abdomen și edem) din cauza lipsei de proteine produse de ficat
creșterea - confuziei mintale vânătăi
Notă: ar trebui să vă contactați medicul pentru a vă asigura că simptomele pe care le întâmpinați sunt asociate cu boli hepatice grase nealcoolice. Aceste simptome sunt adesea asociate cu o serie de boli diferite.
Remedii interne pentru NAFLD
Pierderea în greutate: când pierzi grăsime corporală, se pierde și grăsimea hepatică
Modificări dietetice: Evitați mesele de grăsime de mare și se adaugă mai multe legume crude, cartofi dulci, radacina de ghimbir si banane pentru dieta
ulei negru pentru semințe: eficient pentru multe boli , inclusiv NAFLD
Curcuma: va ajuta la digestie și inflamație lupta NAFLD
Vitamina E: voința antioxidant combate inflamațiile cauzate de NAFLD
Goji: restabilește enzimele naturale și reduce efectele oxidante
Resveratrol: un ciulin puternic antiinflamator și antioxidant General: reduce stresul oxidativ și inflamația
Exercițiul NAFLD : o jumătate de oră de exercițiu pe zi este foarte benefic pentru persoanele care suferă de NAFLD
Creșteți glutarea: elimină toxinele din celule
