Psihicul puternic se dezvoltă ca un mușchi. Este nevoie de timp pentru a construi. Este creat prin eforturile zilnice de a ne face mai motivați și mai determinați. Prin optimism sănătos și stabilirea unor limite spirituale sănătoase.
Oamenii puternici nu își pierd timpul pentru a-și face milă de ei înșiși și nu transferă altora puterea de a decide pentru ei, potrivit site-ului Business Insider. Ești unul dintre ei? Autorii site-ului american oferă cititorilor să înțeleagă analizându-și gândirea și comportamentul față de 21 de semne de forță mentală, definite de psihoterapeutul Amy Maureen.
Iată semnele.
Oameni cu un psihic puternic …
– Ei reușesc să echilibreze emoțiile cu logica. Ei înțeleg modul în care sentimentele lor pot afecta gândirea lor. În încercarea de a lua cele mai bune decizii posibile, le echilibrează pe cele două.
– Ei aleg un comportament productiv. Nu sunt tentați să se justifice, să se plângă de reacțiile altora. Ei nu fac eforturi fără sens pentru a evita circumstanțele.
– Se simt încrezători în capacitatea lor de adaptare la schimbare. Ei știu că, deși este inconfortabil, este posibil să înduri. Ei își concentrează energia pe adaptare în loc să reziste.
– Se confruntă cu fricile care îi trag înapoi.
„Ei învață din greșelile lor, nu scapă de explicații vagi”. Ei își asumă responsabilitatea.
– Echilibru între auto-acceptare și auto-îmbunătățire. Aceștia acceptă nevoia de a cultiva.
– În majoritatea cazurilor, se bucură de succesul și norocul altor persoane. Ei nu cred că își vor dăuna sau umbri realizările în vreun fel.
– Se simt bine, trăind după propriile valori. Luează decizii relativ ușor pentru că își înțeleg prioritățile.
– Se concentrează pe ascuțirea abilităților personale, reglementează astfel încât să nu existe lăudări. Aceștia sunt mai puțin concentrați asupra nevoii de aprobare și laudă socială, mai degrabă sunt motivați să devină mai buni.
– Trăiesc ca ei înșiși. Se comportă cu adevărat. Tot ceea ce omul nu le este străin.
– Ei văd dificultățile din viață ca oportunități de creștere.
– Știu că valoarea unei persoane provine din cine este în acest moment, nu din lucrurile pe care le-a realizat până acum.
– Exersează așa-numitul. recunoștință întârziată. Ei își privesc obiectivele ca pe un maraton, nu ca pe un sprint. Sunt pregătiți să obțină rezultatele pe termen scurt pe termen scurt.
– Se ridică după eșec și continuă să numere. Ei nu sunt de acord că va fi sfârșitul drumului pe care l-au parcurs.
– Încearcă să fie realisti optimisti.
– Își asumă responsabilitatea personală pentru alegerile lor.
– Spun adesea „Mulțumesc!”. Își amintesc întotdeauna că au mai mult decât au nevoie. Ei știu că a te convinge că ai nevoie de altceva și de altceva este un truc al minții, deoarece pe plan intern suntem nemulțumiți de wingai și sărbătorim realizările și succesele prea scurt.
– Concentrați-vă pe ceea ce pot controla.
– Angajat în rezolvarea activă a problemelor. În loc să analizeze mult timp, se concentrează pe construirea unei soluții.
– Sunt deschiși să învețe mai multe din mediul înconjurător.
– Lucrează la slăbiciunile lor în loc să încerce să le acopere.
