Atunci când inima noastră își modifică ritmul, resimțim palpitațiile, un simptom care nu trebuie ignorat, dar nici exagerat în alarmă.
Palpitațiile se manifestă prin bătăi neregulate ale inimii, caracterizate de lovituri ușoare în piept și accelerări sau încetiniri neașteptate ale ritmului cardiac.
Există mai multe factori care pot declanșa palpitațiile, cum ar fi anxietatea, stresul, nivelul scăzut de zahăr din sânge, consumul de alcool, nicotina și cofeina.
De obicei, inima unui adult bate între 60 și 100 de bătăi pe minut, însă în anumite situații ritmul cardiac poate accelera, apărând palpitațiile. Există câteva remedii naturale care pot ajuta în această situație.
- Infuzie din flori de tei: Opăriți 1 lingură de flori de tei uscate în apă clocotită și lăsați timp de 5-10 minute. După ce s-a răcit, strecurați și îndulciți cu miere. Consumați 2 căni pe zi.
- Infuzie de talpa-gâștei: Opăriți 1 linguriță rasă de plantă uscată într-o cană de apă clocotită și lăsați timp de 10 minute. Îndulciți cu miere și beți 3 căni de ceai pe zi.
Această plantă este cunoscută și sub numele de “hrana inimii” datorită proprietăților sale benefice asupra sistemului cardiac. Prin principiile active pe care le conține, stabilizează ritmul cardiac, previne apariția extrasistolelor și întărește inima.
Este important să luăm în considerare aceste remedii naturale pentru a ajuta la reglarea palpitațiilor, însă dacă simptomele persistă sau devin mai severe, este recomandat să căutăm sfatul unui specialist medical. Sănătatea inimii noastre este prețioasă și merită să-i acordăm atenția necesară.
