Reteta: O bautura sanatoasa care te va mentine mai energica decat cafeaua

Ce poate înlocui cafeaua ta preferată de dimineață? Aceasta reteta iti va oferi o idee unica pentru inceputul zilei, te va inviora mai mult decat cafeaua si nu iti va face rau pe placul ei, dimpotriva – are proprietati benefice pentru sanatate.

Băutura de ghimbir poate fi benefică pentru toți membrii familiei. Protejează împotriva bolilor infecțioase iarna și îmbunătățește imunitatea. Are efect antiinflamator și antiparazitar.

Și acum modul de a pregăti băutura:

Luați următoarele ingrediente:

  • Ghimbir – 1 rădăcină medie
  • Ceai sau apă – 250 ml
  • Lămâie – ½
  • piper italian – 1 praf
  • Miere – 1 linguriță.
  • apă fierbinte – 1/3 linguriță.

Pregătiți ghimbirul decojindu-l cu grijă și amestecând toate ingredientele în apă.