Decoct cu ghimbir și lămâie pentru răceli și pentru imunitate puternică. Ar trebui să aveți acest amestec la îndemână pe tot parcursul iernii.
Nu numai când te îmbolnăvești, ci și pentru a întări imunitatea.
Acest sirop de casă vă va proteja de gripă și răceli. Acționează ca un antibiotic natural. Alimentează organismul cu vitamine valoroase, iar prepararea este foarte simplă.
Ingrediente necesare:
- 4 lămâi organice
- 4 capete de usturoi
- rădăcină proaspătă de ghimbir (3 – 4 cm)
- 2 litri de apă
Mod de preparare:
- Nu curățați lămâile, spălați-le și tăiați-le felii sau sferturi.
- Curățați usturoiul și ghimbirul și tăiați-le în bucăți mici.
- Puneți toate ingredientele într-o cratiță, turnați apă și aduceți la fierbere. Apoi puneți oala deoparte și așteptați să se răcească totul.
Se strecoară amestecul și se păstrează la frigider. Bea un pahar din acest medicament în fiecare dimineață pe stomacul gol. Asigurați-vă că agitați bine sticla înainte de utilizare.
Beneficii
Lămâia conține o cantitate mare de vitamina C, care întărește sistemul imunitar și este, de asemenea, o sursă valoroasă de polifenoli care acționează împotriva unor boli precum hipertensiunea și ateroscleroza.
Bioflavonoidele conținute în lămâie elimină radicalii liberi, al căror exces accelerează procesul de îmbătrânire a pielii.
Usturoiul este cunoscut ca un antibiotic natural. Inhibă dezvoltarea bacteriilor, virușilor și ciupercilor. Combate infecțiile, promovează digestia, întinereste, scade tensiunea arterială și reduce semnificativ vâscozitatea sângelui.
Ghimbirul are multe utilizări și conține multe substanțe valoroase. Îmbunătățește digestia, ameliorează greața, previne formarea cheagurilor de sânge, ameliorează crampele menstruale, tratează migrenele și chiar îmbunătățește concentrarea.
Împărtășiți rețeta acestui decoct de ghimbir cu prietenii dvs.!
