Îmbunătățește funcționarea ficatului și a pancreasului, normalizează metabolismul, scade nivelul zahărului, elimină sărurile din corp și ajută la depășirea depresiei.
Ingrediente:
- ovăz – 1,5 căni;
- apă – 1,5 l.
Veți avea nevoie de ovăz necojit. Clătiți-l, umpleți-l cu apă, puneți-l pe foc și, după fierbere, scoateți-l din aragaz . Se lasă la infuzat 3 ore, departe de lumina soarelui.
Puteți adăuga alte produse sănătoase la baza rezultată, de exemplu, miere, lămâie, cătină, ghimbir etc.
Cum se folosește
Bea bulionul cald 1 pahar o dată sau de două ori pe zi.
