Unul dintre cele mai importante organisme are nevoie constant de sprijinul nostru. Cu toate acestea, stilul de viață al orașului clasic permite rareori ficatului să se relaxeze: alimentele grase, alcoolul și altele perturbă treptat funcția ficatului.
Ce să fac? Alergi pentru medicamente scumpe? Nu va grabiti. Există mai multe moduri de a vă ajuta ficatul cu produse naturale, iar acum vă vom spune care dintre ele.
Ovăz
Cel mai simplu mod, dar nu mai puțin eficient. Ovăzul a fost considerat de multă vreme unul dintre cele mai sănătoase alimente, iar utilizarea lor sub diferite forme ajută nu numai la refacerea ficatului, ci și la îmbunătățirea digestiei în general.
Cum se gătește ovăz: se toarnă o lingură de ovăz măcinat cu un litru de apă clocotită și se lasă timp de aproximativ 10 ore. Bem bulionul într-o cană de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masă.
Ghimbir
Rădăcina de ghimbir funcționează mult mai repede decât ovăzul, așa că ar trebui să aruncați o privire mai atentă la această rețetă dacă nu aveți o intoleranță individuală la ea.
Cum se prepară: se rade rădăcina și se toarnă trei linguri de ghimbir cu un pahar cu apă clocotită. Va dura 20 de minute. Dupa ce ai strecurat infuzia, adauga o lingurita de miere si zeama de lamaie. Luați 10 picături în primele zile, apoi treceți la două picături timp de două săptămâni.
Suc de mere
Dacă nu aveți probleme speciale cu stomacul, puteți încerca sucul de mere pentru a curăța ficatul. În afară de suc, nu trebuie să bei alte lichide pe tot parcursul zilei. Dacă este posibil, repetați procedura în a doua zi, iar în a treia beți suc timp de 18 ore.
Amintiți-vă că trebuie să pregătiți singur sucul și nu să îl cumpărați gata preparat din supermarket.
Miere
Poate unul dintre cele mai sănătoase alimente naturale. Dar chiar și aici există pericolul de a obține o reacție negativă a organismului – asigurați-vă că nu sunteți alergic la miere.
Cum se folosește mierea pentru a curăța ficatul: trebuie să diluezi o linguriță de miere naturală într-un pahar cu apă caldă. Continuăm „curățarea cu miere” timp de o lună și jumătate, întotdeauna înainte de masa principală.
