Află totul despre asta!

www.BATRANETE.com – Site-ul nr. 1 pentru bătrâni!

Femeile au băut câte un pahar cu suc de roșii în fiecare zi timp de 2 luni. Rezultatul a fost pe cinste

Cu toții am auzit despre cât de sănătoase sunt roșiile. Există într-adevăr multe motive pentru care pot fi considerate un superaliment.

Pentru a afla toate beneficiile pe care le oferă roșiile pentru sănătate, cercetătorii de la Universitatea din Taiwan au decis să efectueze un experiment interesant.

Experiment la Universitatea din Taiwan
Cercetătorii au reunit mai multe femei de diferite vârste și greutăți și li s-au dat 250 ml suc de roșii în fiecare zi timp de două luni.

Prima modificare observată a fost o scădere semnificativă în greutate. A fost o pierdere reală în greutate din cauza descompunerii grăsimilor, nu din cauza deshidratării, așa cum este cazul multor diete.

Cercetătorul care a lucrat la cercetare afirmă:

„Femeile care au luat parte la experimentul nostru nu și-au schimbat obiceiurile alimentare sau au început să facă mișcare. Cu toate acestea, efectele asupra pierderii în greutate au fost evidente după primele câteva zile. ”

Probele de sânge au fost prelevate la începutul fiecărei femei.

Rezultatul, potrivit cercetătorilor, a fost „o reducere semnificativă a nivelului de colesterol din sânge și un nivel crescut de licopen – un antioxidant puternic găsit în roșii, care oferă multe beneficii pentru sănătate”.

Rezultatele acestui experiment au fost mai bune decât se aștepta cineva. Pe lângă pierderea în greutate, un singur pahar de suc de roșii pe zi a putut:

  • întărește sistemul imunitar
  • protejează inima de bolile cardiovasculare
  • reduce riscul de cancer
  • preveni bolile vezicii urinare, pancreasului, ficatului și plămânilor
  • îmbunătăți digestia
  • previn acumularea de lichide în organism și formarea de umflături
  • îmbunătăți starea generală de sănătate

Ce poate face sucul de roșii
Cu toate acestea, beneficiile pentru sănătate ale sucului de roșii nu se termină aici.

Sucul de roșii reduce semnificativ tusea și infecțiile respiratorii, previne anemia, ameliorează simptomele reumatismului și îmbunătățește numărul de sânge.

În plus, are un efect pozitiv asupra pielii și a sănătății acesteia. De asemenea, este bogat în potasiu, calciu, carbohidrați complecși, proteine ​​vegetale și vitamina C.

Este excelent pentru crampele musculare, datorită conținutului său ridicat de magneziu, care este de până la 11 mg la 100 de grame.

Dacă sunteți după un antrenament intens, beți suc de roșii și mușchii vă vor reveni mult mai repede.

Rețetă pentru suc de roșii
Veți avea nevoie de următoarele ingrediente pentru a face suc de roșii:

  • 1 kg de roșii
  • 1 linguriță sare
  • 1 lingură zahăr brun

Procesul de pregătire

1. Spălați bine roșiile în apă călduță.

2. Apoi tăiați-le în bucăți mai mici și puneți-le în blender. Se adaugă sare și zahăr.

3. Amestecă bine totul până obții un amestec fin omogen.

4. Se toarnă amestecul într-o oală și se fierbe. Gatiti la foc mic, amestecand continuu, timp de 5 pana la 10 minute. Dacă amestecul este prea gros, adăugați puțină apă.

5. După gătire, lăsați sucul să se răcească ușor și apoi turnați-l într-un borcan.

6. Închideți bine recipientul și puneți-l în frigider.

Notă: Gătitul va degrada o parte din vitamina C, dar gătitul este necesar pentru a face licopenul mai ușor disponibil organismului. În acest caz, licopenul este mai important decât vitamina C.

Utilizare
După cum este clar de la începutul articolului, luați 250 ml de suc de roșii pe zi. Ar trebui să te dureze aproximativ 4 zile.

Apoi pregătește un nou lot și continuă așa timp de 2 luni.

Credem că această rețetă va schimba fără îndoială modul în care simți și arăți.

Dacă decideți că vă este mai ușor să cumpărați suc de roșii din magazin, atunci asigurați-vă că este 100% și organic.