Digestia este un proces extrem de complex și sistemul digestiv este, prin urmare, un mecanism relativ complex.
Atunci când digestia nu funcționează corect, starea generală de sănătate a unei persoane suferă și organismul nu poate obține din dietă toate substanțele necesare de care are nevoie pentru a funcționa corect.
Ce se întâmplă cu corpul în timpul indigestiei
Dacă starea digestiei imperfecte persistă mult timp, în același timp cu o absorbție slabă a nutrienților, se acumulează toxine, ceea ce duce la o serie de probleme de sănătate.
Pentru a preveni acest lucru, trebuie să vă curățați intestinele cel puțin de două ori pe an de depozite și reziduuri alimentare nedigerate.
Acest lucru va elibera corpul de toxine și, în același timp, va regenera mucoasa intestinelor, astfel încât acestea să își poată recâștiga funcția în obținerea substanțelor nutritive.
Astăzi vă vom spune o modalitate extra simplă de a realiza acest lucru fără diete drastice sau programe complicate de detoxifiere.
Cu această rețetă, îți vei curăța intestinele, vei elimina constipația și îți vei optimiza sănătatea.
Rețetă pentru curățarea intestinului
Baza acestei rețete este sucul de mere proaspăt sucit.
Proaspăt, deoarece cumpărat în cutii din magazin este pasteurizat și, prin urmare, nu conține enzime importante care joacă un rol major în eliminarea depozitelor din intestine.
Sucul de mere suplimentat cu puțin suc de lămâie proaspăt este una dintre cele mai bune combinații în acest scop.
Deci, veți avea nevoie de:
- câteva mere
- o lămâie
- storcator sau blender
- apă curată
Metodă
Procedați după cum urmează:
1) Mai întâi, spălați bine merele în apă călduță cu puțin oțet sau bicarbonat de sodiu pentru a îndepărta spray-urile.
2) Suc de câteva mere în storcător pentru a obține aproximativ 2 dcl de suc proaspăt de mere.
3) Dacă aveți doar un blender, atunci tăiați merele în bucăți mai mici și amestecați-le cu puțină apă adăugată în blender.
5) Bea imediat suc de mere cât este proaspăt. Stând în picioare ar devaloriza enzimele benefice.
6) După 30 de minute, beți încă un pahar de 2 dcl de apă pură, în care diluați suc de lămâie proaspăt stors.
Repetați procedura de mai sus timp de 3 zile consecutive. Cel mai bine este să o faceți dimineața înainte de micul dejun sau după ziua dintre mese, dar niciodată imediat după masă.
În termen de 3 zile, intestinele ar trebui să fie puse în mișcare și curățate treptat de depozitele vechi care au făcut digestia dificilă și au fost o sursă de multe toxine pentru corpul dumneavoastră.
