Astăzi vreau să vă vorbesc despre o băutură minunată – jeleu de in, pe care o folosesc de mulți ani.
Am aflat de mult despre inul de la un comerciant. Unchiul era de dimensiuni impresionante, cu o sănătate strălucitoare și cu optimism. A vândut in, comerțul a fost vioi și le-a spus tuturor cum să pregătească acest produs.
Atunci am plecat cu gândul la in. Au trecut mulți ani de atunci, dar încă nu am uitat de asta, folosesc inul la cursuri.
Beneficiile jeleului de in
Trei moduri de a prepara jeleu cu semințe de in
Acum este timpul să facem jeleu de semințe de in; este ușor de preparat. Am 3 metode de gătit, care este mai convenabil pentru tine, alege:
1.Dacă nu ai blender, dar ai o râșniță de cafea.
Măcinați 2 linguri de semințe de in într-o râșniță de cafea.
Turnam 0,5 litri de apa clocotita, gatesc la foc mic 2 minute si las sa se umfle jumatate de ora.
Eu beau 1 pahar pe zi cald, de exemplu, dimineața în loc de micul dejun, iar a doua oară – cu 30 de minute înainte de masă.
Metoda 2 – daca ai blender, dar fara rasnita de cafea.
Turnați 2 linguri de semințe de in într-un pahar de apă caldă și lăsați peste noapte sau timp de 8 ore. Bateți cu un blender, adăugând 1 pahar cu apă fierbinte.
Metoda 3 – într-un termos.
Iau 2 linguri de seminte de in, le pun intr-un termos, toarna 2 cani de apa clocotita, le las peste noapte, dar nu mai putin de 8 ore. Apoi streco și beau o jumătate de pahar de 4 ori pe zi cu 30 de minute înainte de masă.
Toate cele 3 metode sunt ușoare, prima îmi place cel mai mult. Eu beau jeleu de in 10 zile.
Uneori gătesc folosind a doua metodă cu adaos de banane sau curmale. Dacă curmalele sunt uscate, le înmoaie și peste noapte. Kissel se dovedește foarte satisfăcător.
Puteți adăuga fructe de pădure, bucăți de fructe, miere, sirop la jeleu, dacă doriți. Kissel are un gust de nucă.
Băutura poate fi păstrată la temperatura camerei nu mai mult de 1 zi.
Băutura este ideală pentru cei cărora nu le place să ia micul dejun. Conținut caloric – 530 kcal. la 100 de grame.
De fapt, există o mulțime de lucruri utile în jeleul de in, ar dura mult timp să le enumerați.
Apropo, nu cumpărați multe semințe de in în stoc, acestea își pierd rapid proprietățile benefice și se oxidează. Este întotdeauna mai bine să faceți jeleu din semințe proaspete de in.
Poftă bună! Lăsați acest jeleu să fie în beneficiul tuturor, aducând rezultate minunate. Încântă-ți trupul, mintea și sufletul!
Scrie – folosești jeleu din semințe de in?
Important! Articolul a fost scris în scop educațional. Este necesar să se consulte personal cu un medic. Orice sfat de pe internet poate avea consecințe nedorite.
