Efectele curative ale turmericului sunt incontestabile, iar datorită substanțelor sale active, este un excelent remediu natural pentru multe boli.
Iubitorii de bucătărie orientală cunosc cu siguranță calitățile turmericului.
Dar astăzi vom vorbi despre cum să folosiți turmericul în beneficiul propriului organism.
Beneficiile apei de turmeric
Prevenirea gripei și întărirea imunității
Turmericul ajută în tratamentul răcelilor, sinuzitei și problemelor conexe.
Pe lângă băut, vă puteți unge nasul și cu o soluție de apă caldă și turmeric.
Acest lucru ajută la eliminarea mucusului acumulat.
Îmbunătățește digestia.
Se pare că turmericul poate lupta împotriva oricărei boli din corpul nostru.
De asemenea, este eficient pentru probleme de stomac.
Vindecă rănile.
Știați că turmericul este un antibiotic natural eficient?
Ajută la eliminarea inflamației din organism și la vindecarea rănilor.
De asemenea, reduce umflarea în artrită și reduce durerea.
Normalizează tensiunea arterială
Consumul de apă cu turmeric scade tensiunea arterială, ceea ce este benefic pentru pacienții hipertensivi.
În același timp, îmbunătățește circulația sângelui.
Protejează organismul de stres
Apa de turmeric alungă problemele de anxietate, stres și insomnie.
Un studiu recent a arătat că este eficient și împotriva depresiei.
Alte beneficii ale apei de turmeric
Apa de turmeric ajută și la aceste probleme de sănătate…
Îmbunătățește funcția tiroidiană
Turmericul este un mare ajutor în tratamentul bolilor tiroidiene autoimune, cum ar fi boala Graves și boala Hashimoto.
Ameliorează durerea
Inflamația cronică este cauza principală a diferitelor boli și acest condiment luptă eficient împotriva inflamației și ameliorează durerile corporale.
Susține sănătatea creierului
Turmericul este o sursă bogată de antioxidanți care previn deteriorarea celulelor creierului și neutralizează radicalii liberi.
Protejează ficatul
Previne afectarea ficatului și chiar regenerează celulele deteriorate ale acestui organ.
Această băutură stimulează producția naturală de bilă și îmbunătățește activitatea vezicii biliare.
Turmeric și miere
În medicina ayurvedică, această combinație este cunoscută sub numele de „miere de aur” și este folosită pe scară largă de mii de ani.
Este un remediu natural de neprețuit pentru o multitudine de afecțiuni, inclusiv:
- indigestie
- o raceala
- gripa
- astm
- tensiune arterială crescută
- glicemie ridicată
- artrită
- Diabet
- boli de inimă
- depresie și anxietate
- inflamaţie
- răni și arsuri
- eczemă
- acnee
- de asemenea, previne cancerul și alte boli grave
Cum să faci apă cu turmeric acasă?
1. Intr-un recipient potrivit, adauga un pahar cu apa si lasa sa fiarba.
2. Dacă se dorește, se pune puțin ghimbir (pentru a îmbunătăți gustul). De îndată ce ghimbirul se înmoaie, se ia de pe foc și se adaugă o linguriță egală de turmeric.
Mai adaugi obligatoriu praful de piper negru proaspat macinat, fara de care turmericul nu va fi eficient.
3. La final, puteți adăuga puțină miere pentru a îndulci băutura. Amesteca bine si consuma cat este placut cald dar nu fierbinte.
Luați această apă purificatoare de turmeric în mod regulat și vedeți că sănătatea și starea pielii se îmbunătățesc treptat.
Vă dorim multă sănătate!
Dacă ți-a plăcut articolul, poți să ne urmărești și să împărtășești postarea prietenilor tăi și părerea (sau experiența) ta în comentarii!
