Pregătește această băutură și sprijină-ți pierderea în greutate.
Este preparat din ingrediente care pot accelera semnificativ procesul de pierdere in greutate daca urmati o dieta potrivita.
Dacă adăugați activitate fizică la asta, sunteți pe calea cea mai bună către un corp subțire!
Cum să prepari o băutură care mănâncă grăsimi?
Când pregătiți băutura, urmați această rețetă de pe canalul YouTube Uradi Sama – Idei pentru creativitate.
Avem nevoie de:
bicarbonat de sodiu + apă (pentru curățarea lămâilor)
700 ml apă
1 lămâie
ghimbir
1 baton de scortisoara
1/2 lingurita piper cayenne
Procedură:
Turnați apă într-un bol, adăugați lămâie.
Stropiți-l cu bicarbonat de sodiu.
Il curatam bine, il putem lasa 10 minute la macerat intr-o solutie de bicarbonat de sodiu.
Apoi clătiți-l sub jet de apă.
Apoi, tăiați lămâia în jumătate, stoarceți sucul din ea și apoi tăiați coaja.
Turnați apă în oală.
Pune coji de lamaie in ea.
Curățați ghimbirul, dați-l pe răzătoare fină.
Îl punem în oală.
Apoi mai puneți un băț de scorțișoară în oală.
Se pune oala pe aragaz, se lasa amestecul sa fiarba si apoi se reduce temperatura.
Gatiti la foc moderat timp de aproximativ 20 de minute.
Apoi acoperiți oala cu un capac și lăsați-o să fiarbă încă 10 minute.
Apoi strecurați lichidul printr-o sită într-un recipient adecvat.
Adăugați suc de lămâie stors și piper cayenne.
Se amestecă bine și se bea de 3 ori pe zi.
Efectele lămâii
Pe lângă vitamina C, lămâia conține și polifenoli, care sunt antioxidanți puternici care promovează pierderea în greutate.
De asemenea, conține pectină, care ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și este, de asemenea, excelentă pentru susținerea imunității.
Efectele scorțișoarei
Scorțișoara scade glicemia și accelerează metabolismul.
Efectele ardeiului cayenne
Accelerează metabolismul și ajută la arderea eficientă a depozitelor de grăsime.
Încercați această băutură care mănâncă grăsimi și vedeți singuri efectele sale extraordinare.
Noroc!
