Stilul de viață sedentar, obiceiurile alimentare incorecte și schimbările legate de vârstă contribuie la faptul că organismul nostru nu funcționează așa cum ar trebui.
Oboseală, insomnie, luarea în greutate – aceste simptome sunt adesea direct legate de funcționarea necorespunzătoare a ficatului, care este responsabil pentru eliminarea toxinelor și funcționează ca un mecanism de curățare în corpul nostru.
Cu toate acestea, atunci când ficatul nu se descurcă, corpul nostru îl va simți prin prezența semnelor negative.
Nu este nimic mai ușor decât să ușurăm și să ajutăm ficatul nostru după sărbători.
Astăzi, de pe site-ul nostru, vă vom prezenta o rețetă ușoară de detoxifiere, care, pe lângă ficat, ajută întregul corp, în special oaselor, și, ca bonus, stimulează metabolismul și vă ajută să slăbiți mai rapid.
Băutura pentru curățarea ficatului, detoxifiere rapidă și sprijin pentru pierderea în greutate
Această băutură constă doar din trei ingrediente – prune uscate, stafide și apă.
Nu aveți nevoie de nimic altceva pentru preparare.
Prune uscate
Puțini oameni știu că prunele uscate conțin mai mult fier decât cele proaspete.
Cu toate acestea, acest lucru nu este tot.
Prunele uscate sunt benefice pentru organism, în special ca un detox natural pentru intestine și ficat și, în același timp, sunt o sursă de vitamine care asigură organismului hrană și sprijin.
Datorită fibrelor, activitatea digestivă crește.
Acest lucru duce la eliminarea mai rapidă a excesului de lichide.
Astfel, absorbția vitaminelor în corp va crește.
Prin acest proces, veți slăbi în mod natural și intestinul dvs. se va normaliza.
Eliminarea toxinelor ajută ficatul și rinichii să-și recapete funcția normală.
Stafide
Stafidele conțin inulină, care are un efect benefic asupra întregului sistem digestiv.
Datorită acestor fibre, nu numai că intestinul se curăță, dar rinichii și ficatul sunt stimulați să funcționeze.
Printre cele mai puternice abilități ale stafidelor se numără și curățarea organismului și menținerea sănătății inimii și a vaselor de sânge, prevenind depunerea de grăsimi în corp, îmbunătățind metabolismul și fiind un ajutor bun în caz de artrită și reumatism.
Conținutul de fier are o justificare – luptă împotriva anemiei și influențează procesul de formare a sângelui.
Pentru băutura de detoxifiere, veți avea nevoie de:
- 150 de grame de prune uscate
- 150 de grame de stafide
- 3 căni de apă fierbinte
Mod de preparare:
Lăsați apa să fiarbă într-o cratiță și adăugați prunele uscate și stafidele, după ce ați îndepărtat sâmburii de la prune.
Apoi, lăsați amestecul să fiarbă în continuare în cratiță timp de 15 minute și apoi îl scoateți de pe foc.
Apoi luați această perfuzie în fiecare dimineață, pe stomacul gol, câte o lingură.
După câteva zile, ar trebui să observați primele schimbări în digestie și, în cele din urmă, în pierderea în greutate.
Nu contează ce siluetă aveți sau câți ani aveți.
Această rețetă este potrivită pentru orice grupă de vârstă, doar încercați-o și veți vedea că în timp vă veți simți mai bine și mai sănătoși.
Dacă v-a plăcut acest articol, puteți să ne urmăriți și să îl distribuiți cu prietenii și să lăsați un comentariu cu părerea sau experiența dvs. în secțiunea de comentarii!
