Află totul despre asta!

www.BATRANETE.com – Site-ul nr. 1 pentru bătrâni!

Care este ora ideală pentru a consuma cafea?

Evitați să consumați cafea pe stomacul gol, deoarece studiile atestă că aceasta ar putea afecta puternic sistemul digestiv. Deși cafeaua are extrem de multe beneficii (reduce mortalitatea prematură, oferă energie pentru o întreagă zi etc.), consumul ei dimineața este un obicei foarte greșit.

“Cafeaua, chiar și decofeinizată, stimulează producerea de acid, care, în absența alimentelor, poate deteriora căptușeala internă a stomacului in urma expunerii repetate”, a declarat Dr. Adam Simon ziarului britanic “Express”. Astfel, sistmul tău digestiv va avea de suferit și poate duce la afecțiuni precum gastrita.

“Poate provoca nervozitate, tremur și chiar modificări ale dispoziției”, adaugă medicul. De asemenea, cafeaua bauta pe stomacul gol poate crește simptomele anxietății, precum și creșterea frecvenței cardiace, iritabilitate și incapacitate de concentrare. Recomandarea este, prin urmare, ca aceasta bautura să fie consumată după micul dejun.

Este recomandat ca aceasta să fie băută după ora 8-9 dimineața.

Despre autor:

Ne bucurăm să o avem în echipa noastră pe Bianca, o profesionistă desăvârșită care a adus siteului batranete.com un plus de valoare. Se ocupă de editat și publicat articole din 2021. Studiază la Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, de 2 ani, iar în tot acest timp a acumulat experiența pe care astăzi o împarte cu noi toti!