Dureri articulare, ne tratăm singuri.
Atâta timp cât articulațiile nu doare, nu ne gândim prea mult la ele. Dar de îndată ce există o durere puternică, ne transformă viața în Iad!
Nu ai idee cum totul este interconectat în corpul nostru. De îndată ce vă restricționați mișcările, aveți grijă să nu călcați pe piciorul accidentat. Multe boli vin în viața ta deodată.
Corpul începe să „se prăbușească” ca un castel de cărți. Excesul de greutate este în creștere, apar hipertensiunea arterială, diabetul zaharat, bolile de inimă, varice, excesul de greutate, colelitiaza. Iar dimensiunea trusei de prim ajutor este în creștere…….
Primul sfat este să vezi un medic. Dar te sfătuiesc și pe tine să nu stai pe spate și să faci totul pentru a preveni distrugerea completă a articulației.
Cele mai frecvente boli ale articulațiilor sunt artrita și osteoartrita.
Cum se manifestă artrita și cum diferă de alte boli ale articulațiilor.
Cele mai frecvente boli ale articulațiilor sunt artrita și artroza. Pentru a înțelege cum să tratați corect o articulație, trebuie să înțelegeți care este diferența dintre artrită și osteoartrită?
Articulația noastră este formată din oase, între care există un decalaj. De sus, suprafața articulară este acoperită cu cartilaj protector. Și articulația în sine este într-o cavitate plină cu lubrifiant-lichid sinovial. Pentru orice încălcare, chiar și pentru cele minore, apare durere. Acesta este singurul lucru care unește aceste două boli.
PRINCIPALA LOR DIFERENȚĂ ESTE PREZENȚA SAU ABSENȚA INFLAMAȚIEI.
Artrita este o boală care este declanșată de o infecție sau de o funcționare defectuoasă a sistemului imunitar sau a metabolismului. Principalul simptom al artritei este inflamația.
Cum să recunoști singur boala, artrita sau artroza?
Umflarea și roșeața localizată a pielii sunt adesea prezente în artrită. Este posibil să simțiți o creștere a temperaturii pielii peste articulație și poate exista o creștere generală a temperaturii corpului cu frisoane și dureri articulare.
Puteți descrie durerea ca durere, pulsație, zvâcnire, împușcătură. Există o durere ascuțită la mișcare și chiar și în repaus, durere dureroasă sau pulsantă. Uneori se simte rigiditatea matinală în articulație.
Procesul inflamator poate deveni sistemic și se poate răspândi de la articulație și la alte organe, cum ar fi inima, rinichii. Aceasta este marea înșelăciune a artritei.
Ce cauzează artrita?
Artrita se datorează unei defecțiuni a sistemului imunitar, o boală autoimună, dintre care cea mai frecventă este artrita reumatoidă. Fie artrita poate fi cauzată de o boală virală sau de o infecție bacteriană,
Artrita este cauzata si de tulburari metabolice, de exemplu, binecunoscuta guta sau hemocromatoza.
Cum să preveniți artrita
Pentru a evita ulterior tratamentul lung și nedureros, inclusiv injecțiile și alte proceduri neplăcute, este importantă prevenirea artritei la o vârstă fragedă. Include:
1. Alimentație adecvată – o dietă echilibrată, care conține acizi grași polinesaturați, calciu, legume, fructe și vitamina D3. S-a demonstrat că Omega-3 ajută la reducerea manifestărilor neplăcute ale artritei.
2. Este necesară eliminarea sau reducerea semnificativă a grăsimilor animale, care sunt o sursă de colesterol.
3. Reducerea consumului de zahar, carbohidrati usor digerabili, evitarea bauturilor carbogazoase zaharoase, acestea pot provoca o reactie inflamatorie.
4. Controlul greutății. Fiecare 3 kg în plus. încărcați articulațiile.
5. Activități sportive – exerciții care vizează întărirea „corsetului muscular” pot reduce stresul asupra articulațiilor.
6. Respect pentru articulații – încercați să nu le suprasolicitați, iar dacă trebuie să ridicați greutatea, atunci monitorizați poziția corectă a coloanei vertebrale și distribuiți uniform sarcina.
7. Renunțarea la fumat și la alcool. Ele distrug articulațiile, afectează nutriția articulațiilor și reduc aportul de nutrienți în cantitatea potrivită.
8. Pauze de lucru – asigurați-vă că schimbați periodic poziția corpului, nu stați sau stați mult timp într-o singură poziție, trebuie să efectuați mai multe exerciții în timpul zilei, dezvoltând mușchii și articulațiile.
Tratamentul artritei articulare.
Primul lucru pe care îl urmărește terapia este ameliorarea procesului inflamator. Fiecare boală articulară are propriile sale metode de tratament.
La unii, tratamentul vizează suprimarea activității propriului sistem imunitar, în celălalt, antibioticele sunt suprimate de flora bacteriană, în al treilea, nivelul acidului uric scade.
Apropo, guta este una dintre cele mai frecvente boli. Și aici medicamentul Colchicina ajută foarte bine. Ameliorează rapid durerea și inflamația. Este considerat cel mai eficient tratament pentru gută.
În caz de durere articulară și inflamație locală, este necesară utilizarea antiinflamatoarelor nesteroidiene. Acestea vor ameliora durerea și vor opri sau reduce inflamația articulației. Noxa va ameliora rapid durerea și inflamația.
În paralel, puteți lua preparatul pe bază de plante Kongkaherb, care este similar în acțiune cu AINS, dar nu are efecte secundare asupra mucoasei gastrice.
Medicamente steroizi (hormonale) – injecțiile de hormoni în articulație sunt prescrise pentru durerea foarte intensă pentru a opri rapid inflamația și numai într-o clinică. Dar mai mult de o injecție în articulație nu mai este sigură pentru ligamentele și țesuturile din jurul articulației.
Unul dintre tratamentele eficiente pentru articulații este exercițiul aerobic, mersul pe jos, înotul, masajul. Dacă aveți dureri severe, vă recomand să faceți exerciții viguroase de dezvoltare a articulațiilor. Prin creșterea treptată a amplitudinii. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui în articulație și recuperarea sa rapidă.
În perioada de recuperare și reabilitare, masajul articulațiilor cu balsamuri curative thailandeze este eficient.
Ce este osteoartrita? Cum se manifestă și care sunt motivele apariției sale?
Artroza este o boală degenerativă-distrofică a articulațiilor. Cel mai adesea afectează persoanele peste 30 de ani, sportivii, persoanele supraponderale.
Artroza articulară este cel mai adesea cauzată de:
tulburări endocrine, cel mai adesea excesul de greutate, diabet, patologia glandelor tiroide și paratiroide;
leziuni articulare;
suprasolicitarea prelungită a articulațiilor;
bolile inflamatorii ale articulațiilor pot duce la artroză secundară.
caracteristici structurale congenitale ale articulațiilor (de exemplu, displazie).
Care sunt simptomele artrozei articulației?
Primul și cel mai important simptom este durerea. La începutul bolii, durerea și disconfortul apar cel mai adesea în timpul mișcării sau după o încărcare semnificativă asupra articulației.
Pot apărea și dureri articulare după o noapte de somn.
Cu cât se produce mai departe distrugerea și deformarea articulației, cu atât durerea este mai puternică. Durerea poate apărea acum în repaus. Mai des, durerea este dureroasă în natură și, cu un fel de mișcare, poate fi ascuțită.
Un alt semn al osteoartritei, în special al articulației genunchiului, este scrâșnirea uscată sau clicurile în articulație. O poți simți chiar dacă pui mâna pe genunchi.
Există o limitare a mobilității articulației. În timp, există o deformare vizibilă a articulației. Spinii și excrescentele pot crește. Durerea devine intensă cu mișcări, cum ar fi șchiopătura și durerea la urcarea sau coborârea scărilor.
În același timp, nu există semne de inflamație reactivă în articulație, nu există dureri de zvâcniri și pulsații, nu există articulație fierbinte și nu există umflare pronunțată a articulației.
Care sunt schemele de tratament pentru osteoartrita?
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt prescrise pentru a calma durerea și umflarea. Cu un sindrom de durere puternică, trebuie mai întâi să ameliorați durerea și apoi să treceți la alte măsuri terapeutice.
Utilizarea obligatorie a condroprotectorilor. Aceasta este o clasă de medicamente care repară cartilajul și măresc producția de acid hialuronic și lichid intraarticular. De exemplu, Viaflex este conceput pentru 30 de zile de utilizare.Aceste medicamente funcționează cu utilizare prelungită de la 3-6 luni de utilizare.
Recomandat pentru utilizare ca profilaxie și în stadiile 1 și 2 ale bolii. Din păcate, nu mai este posibil să crească cartilaj nou cu distrugerea lui completă!
În stadiile sever avansate de artroză ale articulației genunchiului și șoldului, este necesară protezarea acesteia.
Balsamurile și cremele pot fi folosite pentru masaj și ameliorarea durerii. Nu vor rezolva complet problema, dar vor îmbunătăți circulația sângelui și procesele metabolice în articulație. Balsamurile vindecătoare accelerează regenerarea țesuturilor și ameliorează durerea.
Se folosesc si injectii in articulatii, dar injectiile cu acid hialuronic sau cu plasma proprie a pacientului sunt mai eficiente pentru artroza. Datorită cantității mai mari de lichid periarticular, stresul mecanic asupra articulației este redus semnificativ, ceea ce inhibă distrugerea ulterioară a articulației.
Sarcina terapeutică asupra articulațiilor și exercițiile de fizioterapie, cel mai eficient mod de a trata articulațiile și de a prelungi durata de viață a acesteia. De exemplu, cu gonartroza articulațiilor, acesta este cel mai eficient tratament.
Asigurați-vă că adăugați vitamine și minerale în dieta dvs. De exemplu, vitamina D3, conform studiilor recente, vitamina D ajută la reducerea durerii, participă la procesul de osteogeneză și întărește articulațiile. Și luarea de calciu lichid împreună cu vitamina D3 crește densitatea osoasă și previne dezvoltarea osteoartritei.
Dintre metodele neconvenționale de tratare a articulațiilor, pot recomanda codificarea prin hipnoză pentru durerile articulare.În ciuda abordării neobișnuite, această metodă chiar funcționează.
Este posibil să se vindece complet artroza articulației?
Totul depinde de stadiul bolii. În stadiile inițiale ale artrozei articulațiilor, boala poate fi oprită, până la remisiune completă. La 3-4 stadii ale bolii se poate obține doar o îmbunătățire temporară. Din păcate, este deja imposibil să restabiliți complet articulația în 4 etape. Dar soluția poate fi protezarea articulară.
Prin urmare, la primul clopot, începeți să acționați din diferite părți și veți opri boala în stadiul inițial.
